iPhone 16 容量選擇攻略：購買前用 8 大指標幫你做決定 - 蘋果仁

蘋果全新推出的 iPhone 16 系列容量從 128GB 到 1TB 都有，相信許多使用者在考慮是否要入手、升級、換機的同時，最常見的疑慮之一便是「容量選擇多大的才夠」？畢竟容量選擇太小可能影響使用體驗，但容量選擇過大又覺得有點浪費錢。那麼，該如何判斷最適合你的容量選擇呢？

今天我們將為大家分析 iPhone 16 的容量選擇差異，並透過 8 個實用指標幫助你做出最佳決定，確保你的 iPhone 16 容量選擇是足夠日常使用又不會過於浪費。

iPhone 16 容量選擇有哪些？

首先來看一下 iPhoen 16 全系列容量選擇有哪些。

iPhone 16

128GB
256GB
512GB

iPhone 16 Plus

128GB
256GB
512GB

iPhone 16 Pro

128GB
256GB
512GB
1TB

iPhone 16 Pro Max

256GB
512GB
1TB

基本上 iPhone 16 系列容量選項和去年的 iPhone 15 系列是完全一模一樣的，標準版與 Plus 版配備 128GB 到 512GB，Pro 版配備 128GB 到 1TB 涵蓋了所有容量選擇，Pro Max 版則是 256GB 到 1TB 的容量。

iPhone 16 容量選擇 8 大指標

在選購 iPhone 16 前，了解自己的使用習慣是選擇容量的關鍵。

簡單來說，如果你過去幾年使用的 iPhone 容量已經夠用，沒有遇到過「容量不足」的提醒，那麼你可以繼續選擇相同或略大的容量。因為你的使用習慣在短期內不太可能大幅改變，所以就算不是選擇大容量的 iPhone 16 也不會對日常使用造成影響。

01. 輕量使用者：聽音樂、上網、傳訊息、講電話為主

如果你主要使用 iPhone 來聽音樂、傳 LINE、瀏覽 Safari 或 Chrome、傳訊息或偶爾拍照，那麼選擇 128GB 的容量就非常足夠。這類使用者不會有大量的錄影需求，並且通常不會玩大型遊戲或安裝過多的應用程式。

iPhone 16 容量選擇 128GB
預算有限
手機使用頻率低
大多時候以聽音樂、瀏覽網頁、傳 LINE、看 YT 或 IG 為主
不會有太高的錄影需求
不會玩遊戲、安裝大量 App

02. 中量使用者：喜愛追劇、天天拍照、重度手遊玩家

如果你三不五時就把手機拿起來拍照上傳 FB / IG、喜歡看 YouTube / Netflix / Disney+ 等串流影片又沒有吃到飽的網路，那麼建議選擇至少 256GB。因為你可能會經常需要儲存大量照片、影片或下載影片來離線觀看，同時還可能是手遊重度玩家，這些需求會讓 128GB 的容量選擇顯得有點不太夠，會建議選擇 256GB 的更好。

iPhone 16 容量選擇 256GB
手遊 App 重度使用者
網紅、網美、有在經營 IG 或粉專，需要囤大量照片、影片
愛追劇、看片，但網路沒有吃到飽，要離線下載影片觀看
平常會用手機錄影記錄生活

▼ IG 使用的頻繁也很可能爆容量

03. 高量使用者：預算充足、需要 4K 錄影、工作使用

如果你的預算有一點點充足，會想用 4K 錄影、使用 ProRes 格式的專業工作者來說，512GB 或 1TB 的容量選擇比較適合你，甚至你會用到 iPhone 16 最新加入的 4k120fps 慢動作錄影的話，那更是需要大容量的空間來儲存。因為這些高品質影片格式的檔案非常大，如果經常進行後期處理或需要長時間拍攝，較大的存儲空間會讓你不用花太多時間處理容量不足需要刪照片、影片的時間成本。

下面這裡有一張表格，讓大家知道拍攝 1 分鐘不同格式的照片、影片會佔用多少空間。

格式	尺寸	格率	大小
拍照(HEIF)	5712 x 4284		2 MB
拍照(HEIF)	8064 x 6048		5 MB
拍照(RAW)	4032 x 3024		20 MB
拍照(RAW)	8064 x 6048		64 MB
一般錄影	1080 x 1920 (1080p)	30	60 MB
一般錄影	1080 x 1920 (1080p)	60	90 MB
一般錄影	2160 x 3840 (4K)	30	180 MB
一般錄影	2160 x 3840 (4K)	60	435 MB
PRO RES(HDR)	2160 x 3840 (4K)	30	5.15 GB
PRO RES(LOG)	2160 x 3840 (4K)	30	4.5 GB
電影級	2160 x 3840 (4K)	30	190 MB
空間影片	1080 x 1920 (1080p)	30	130 MB

iPhone 16 容量選擇 512GB
經常使用 ProRes 格式、4K 解析度錄影
除了工作會需要錄影外，平常也會玩手遊、看離線影片
iPhone 16 容量選擇 1TB
重度影像工作者
使用 ProRes 格式、4K 解析度錄影
工作需要，拍攝一次就是一整天
沒有整理舊檔案的習慣

04. 想替之後用 Vision Pro 看空間影片做準備

iPhone 16 四款機型都可以拍攝空間影片，之後如果有入手 Vision Pro 或是支援觀看空間影片的頭戴式裝置，就可以觀看自己拍攝、具有 3D 沈浸感的家庭紀錄影片。

而空間影片的大小會比一般影片更大，1 分鐘大約 130MB – 150MB 左右。但是這個空間影片的格式我是真的很建議大家現在就可以先錄起來，未來回過頭去看絕對非常值得，所以建議有這個規劃的使用者在容量選擇上不要買太小。

iPhone 16 容量選擇至少 256GB
喜歡拍攝家庭紀錄影片
會考慮拍攝空間影片的人
有計劃/已經購入 Apple Vision Pro 的人

▼ 空間影片佔用的空間是一般影片的 2 倍以上

05. 會定期整理 iPhone：不需要花大錢買大容量

如果你習慣定期將照片、影片備份到其他設備、雲端後就把檔案刪掉，同時不會一直保存不常用的 App，那麼 128GB 或 256GB 的容量即可滿足需求。透過 iCloud 儲存庫進行檔案最佳化，也能有效節省空間。

像我自己手機上有 2 萬張的照片和 5000 多個錄影都是存在 iCloud 上，手機只有最佳化的小檔，128GB 的容量對我來說已經很夠用了。

iPhone 16 容量選擇 128GB 或 256GB
會定期把照片備份出來並刪掉
會定期移除、刪除不使用的 App
有使用 iCloud 圖庫並選擇最佳化檔案大小

06.平常少整理 iPhone：不建議選擇小容量

如果你不習慣定期清理 iPhone 上的檔案，經常累積大量未刪除的照片、影片和 App，或者是不相信雲端的備份，那還是建議選擇 512GB 以上的容量，以免常常面臨容量不足的情況。

iPhone 16 容量選擇 512GB 以上
經常拍照或錄影，但照片、影片一張都不會刪掉
不會把檔案從 iPhone 備份出來整理
App 太久沒用也不移除
離線看完的影片全部都保留

07. 買給長輩：建議不要選擇太小容量

由於長輩在使用 iPhone 時，可能會逐漸發現拍照和錄影的樂趣，尤其是記錄家庭生活，因此建議至少選擇 256GB 的容量，以避免未來頻繁收到「容量不足」的提醒。

以我自己的經驗來說，多數的長輩一開始對於 iPhone 或智慧型手機沒概念的情況下，都會想說可以用就好，容量小沒有關係，但是後來他們開始習慣拿手機錄下孫子的影片、拍拍風景照片，甚至是 LINE 的照片或早安圖一堆變得非常佔空間，然後就發現空間不夠了。

所以我才會建議大家如果是買給長輩，還是不要選太小的容量比較好。

iPhone 16 容量選擇 256GB 起跳
長輩有喜歡拍照、錄影的嗜好
家裡有寶寶、有孫子
喜愛出去旅遊、記錄生活

08. 買給小孩：建議不要選擇太大容量

若是為小孩選購 iPhone 16，128GB 通常已經足夠，尤其是針對較年幼的孩子，他們的主要需求可能僅限於與家人、朋友聯絡或簡單上網。但如果孩子是屬於青少年，或許可以發展自己興趣又喜歡拍攝影片或進行簡單剪輯的話，可以考慮升級到 256GB。

iPhone 16 容量選擇 128GB
國中、小學生族群
主要以家長、老師、同學之間聯絡方便為主
偶爾和朋友之間傳 LINE、看 FB、看 IG
iPhone 16 容量選擇 256GB
高中族群為主
有開始接觸影片拍攝、剪輯
對於短影音製作有興趣

iPhone 16 容量選擇 8 大指標：總結

以上就是我們這次跟大家分享的 iPhone 16 容量怎麼選的 8 個參考指標。最主要還是要看你的使用習慣，依照自己的使用習慣來選擇適合的 iPhone 16 容量，並且依照上面的 8 個建議來選擇 iPhone 16 容量，就可以把錢真正的花在刀口上。

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