蘋果全新推出的 iPhone 16 系列容量從 128GB 到 1TB 都有，相信許多使用者在考慮是否要入手、升級、換機的同時，最常見的疑慮之一便是「容量選擇多大的才夠」？畢竟容量選擇太小可能影響使用體驗，但容量選擇過大又覺得有點浪費錢。那麼，該如何判斷最適合你的容量選擇呢？
今天我們將為大家分析 iPhone 16 的容量選擇差異，並透過 8 個實用指標幫助你做出最佳決定，確保你的 iPhone 16 容量選擇是足夠日常使用又不會過於浪費。
首先來看一下 iPhoen 16 全系列容量選擇有哪些。
基本上 iPhone 16 系列容量選項和去年的 iPhone 15 系列是完全一模一樣的，標準版與 Plus 版配備 128GB 到 512GB，Pro 版配備 128GB 到 1TB 涵蓋了所有容量選擇，Pro Max 版則是 256GB 到 1TB 的容量。
在選購 iPhone 16 前，了解自己的使用習慣是選擇容量的關鍵。
簡單來說，如果你過去幾年使用的 iPhone 容量已經夠用，沒有遇到過「容量不足」的提醒，那麼你可以繼續選擇相同或略大的容量。因為你的使用習慣在短期內不太可能大幅改變，所以就算不是選擇大容量的 iPhone 16 也不會對日常使用造成影響。
如果你主要使用 iPhone 來聽音樂、傳 LINE、瀏覽 Safari 或 Chrome、傳訊息或偶爾拍照，那麼選擇 128GB 的容量就非常足夠。這類使用者不會有大量的錄影需求，並且通常不會玩大型遊戲或安裝過多的應用程式。
如果你三不五時就把手機拿起來拍照上傳 FB / IG、喜歡看 YouTube / Netflix / Disney+ 等串流影片又沒有吃到飽的網路，那麼建議選擇至少 256GB。因為你可能會經常需要儲存大量照片、影片或下載影片來離線觀看，同時還可能是手遊重度玩家，這些需求會讓 128GB 的容量選擇顯得有點不太夠，會建議選擇 256GB 的更好。
▼ IG 使用的頻繁也很可能爆容量
| 延伸閱讀： |
如果你的預算有一點點充足，會想用 4K 錄影、使用 ProRes 格式的專業工作者來說，512GB 或 1TB 的容量選擇比較適合你，甚至你會用到 iPhone 16 最新加入的 4k120fps 慢動作錄影的話，那更是需要大容量的空間來儲存。因為這些高品質影片格式的檔案非常大，如果經常進行後期處理或需要長時間拍攝，較大的存儲空間會讓你不用花太多時間處理容量不足需要刪照片、影片的時間成本。
下面這裡有一張表格，讓大家知道拍攝 1 分鐘不同格式的照片、影片會佔用多少空間。
| 格式 | 尺寸 | 格率 | 大小 |
| 拍照(HEIF) | 5712 x 4284 | 2 MB | |
| 拍照(HEIF) | 8064 x 6048 | 5 MB | |
| 拍照(RAW) | 4032 x 3024 | 20 MB | |
| 拍照(RAW) | 8064 x 6048 | 64 MB | |
| 一般錄影 | 1080 x 1920 (1080p) | 30 | 60 MB |
| 一般錄影 | 1080 x 1920 (1080p) | 60 | 90 MB |
| 一般錄影 | 2160 x 3840 (4K) | 30 | 180 MB |
| 一般錄影 | 2160 x 3840 (4K) | 60 | 435 MB |
| PRO RES(HDR) | 2160 x 3840 (4K) | 30 | 5.15 GB |
| PRO RES(LOG) | 2160 x 3840 (4K) | 30 | 4.5 GB |
| 電影級 | 2160 x 3840 (4K) | 30 | 190 MB |
| 空間影片 | 1080 x 1920 (1080p) | 30 | 130 MB |
iPhone 16 四款機型都可以拍攝空間影片，之後如果有入手 Vision Pro 或是支援觀看空間影片的頭戴式裝置，就可以觀看自己拍攝、具有 3D 沈浸感的家庭紀錄影片。
而空間影片的大小會比一般影片更大，1 分鐘大約 130MB – 150MB 左右。但是這個空間影片的格式我是真的很建議大家現在就可以先錄起來，未來回過頭去看絕對非常值得，所以建議有這個規劃的使用者在容量選擇上不要買太小。
▼ 空間影片佔用的空間是一般影片的 2 倍以上
| 延伸閱讀： |
如果你習慣定期將照片、影片備份到其他設備、雲端後就把檔案刪掉，同時不會一直保存不常用的 App，那麼 128GB 或 256GB 的容量即可滿足需求。透過 iCloud 儲存庫進行檔案最佳化，也能有效節省空間。
像我自己手機上有 2 萬張的照片和 5000 多個錄影都是存在 iCloud 上，手機只有最佳化的小檔，128GB 的容量對我來說已經很夠用了。
如果你不習慣定期清理 iPhone 上的檔案，經常累積大量未刪除的照片、影片和 App，或者是不相信雲端的備份，那還是建議選擇 512GB 以上的容量，以免常常面臨容量不足的情況。
由於長輩在使用 iPhone 時，可能會逐漸發現拍照和錄影的樂趣，尤其是記錄家庭生活，因此建議至少選擇 256GB 的容量，以避免未來頻繁收到「容量不足」的提醒。
以我自己的經驗來說，多數的長輩一開始對於 iPhone 或智慧型手機沒概念的情況下，都會想說可以用就好，容量小沒有關係，但是後來他們開始習慣拿手機錄下孫子的影片、拍拍風景照片，甚至是 LINE 的照片或早安圖一堆變得非常佔空間，然後就發現空間不夠了。
所以我才會建議大家如果是買給長輩，還是不要選太小的容量比較好。
| 延伸閱讀： |
若是為小孩選購 iPhone 16，128GB 通常已經足夠，尤其是針對較年幼的孩子，他們的主要需求可能僅限於與家人、朋友聯絡或簡單上網。但如果孩子是屬於青少年，或許可以發展自己興趣又喜歡拍攝影片或進行簡單剪輯的話，可以考慮升級到 256GB。
以上就是我們這次跟大家分享的 iPhone 16 容量怎麼選的 8 個參考指標。最主要還是要看你的使用習慣，依照自己的使用習慣來選擇適合的 iPhone 16 容量，並且依照上面的 8 個建議來選擇 iPhone 16 容量，就可以把錢真正的花在刀口上。
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