iPhone 自從改用 OLED 螢幕後，最大的槽點不外乎就是「低頻率 PWM 調光」，對於體質敏感的用戶容易造成眼睛疲勞、頭痛等不適。
好消息是，蘋果在今年 iPhone 17 中首次導入「顯示器脈衝平滑」功能，可有效降低 PWM 調光的閃爍影響；如果你正好是體質敏感的 iPhone 17 用戶，推薦來試試看這項功能，減緩使用手機時的不適感。
PWM 調光是什麼？為什麼容易讓敏感族群感到不適？
PWM 調光是什麼？
「PWM 調光」的全名是 Pulse Width Modulation，中文翻譯為「脈衝寬度調變」，這是一種目前 OLED 螢幕主流的亮度調節技術；由於 OLED 螢幕的每個像素點都是一顆獨立的 LED，PWM 調光的核心原理就是「快速開啟 / 關閉」這些 LED 來控制螢幕亮度。
當螢幕在最高亮度時，LED 幾乎持續點亮，看起來就像完全恆亮；不過當螢幕亮度低於 100% 的時候，LED 則會以極高的頻率在「點亮」和「熄滅」之間循環切換，達到控制亮度的效果。
例如在高亮度的時候，LED「點亮」的時間較長、「熄滅」的時間較短，人眼接收到的光線較多，就會感覺螢幕較亮；低亮度則完全相反，LED「熄滅」的時間較長、「點亮」的時間較短，接收的光線變少、也就會感覺螢幕較暗。也就是說，iPhone 的 OLED 螢幕實際上會不停的「閃爍（開關 LED）」來維持螢幕亮度。
為什麼 PWM 調光會讓敏感族群感到不適？
多數 iPhone 的 PWM 調光頻率大約落在 480Hz，代表 LED 一秒會進行 480 次的開關循環；這在業界中屬於相對較低的頻率，而 PWM 調光的切換頻率越低，「亮 / 暗」的切換時隔就越長、割裂感也更強，所以才容易讓人眼察覺，尤其是在低亮度下更明顯。
這對容易察覺閃爍的用戶來說，長時間使用 iPhone 可能會引發一些不適症狀：
- 眼睛疲勞與乾澀：瞳孔可能會因為閃爍刺激不自覺進行收縮和擴張，容易導致眼睛疲勞。
- 頭痛或暈眩：極度敏感的用戶，在閃爍刺激的影響下可能會引發頭痛甚至暈眩感。
所以如果你用 iPhone 一段時間後，會覺得想睡覺、頭暈頭痛，很可能就是因為 PWM 閃爍調光帶來的影響。
iPhone 17 顯示器脈衝平滑開啟教學
而 iPhone 17、iPhone Air、iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Max 雖然還是維持「480Hz 低頻率 PWM 調光」，不過蘋果有另外加入「顯示器脈衝平滑」功能，降低 PWM 調光的閃爍影響。
在「設定」＞「輔助使用」＞「顯示與文字大小」可以找到「顯示器脈衝平滑（PWM）」的選項。
換句話說，iPhone 17 的「顯示器脈衝平滑」可讓明暗切換更柔和，進而降低閃爍的刺激感，讓眼睛的視覺感受更舒適。
但也因為 LED 不會完全關閉，所以蘋果也有提醒開啟「顯示器脈衝平滑」可能會在特定情況下影響低亮度顯示效能；不過在多數使用情境中幾乎感覺不出差異，可以放心使用。
至於為何只有 iPhone 17 系列能支援關閉 PWM 調光呢？目前的主流說法是 A19 與 A19 Pro 晶片有提升螢幕顯示控制的相關能力，才有辦法使用這種「類 DC 調光」的顯示器脈衝平滑功能。
iPhone 17 顯示器脈衝平滑：總結
以上「PWM 調光原理」以及「iPhone 17 顯示器脈衝平滑」分享，各位體質敏感的 iPhone 17 用戶可以自行設定體驗看看；不過還是建議大家盡量在明亮的環境下使用手機，並避免長時間緊盯螢幕，讓眼睛適度休息，才是維護視力健康的根本之道。
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