空汙監控 App 推薦，隨時查看空氣汙染、空氣品質狀況

最近空氣品質不佳，有沒有什麼 App 可以監測家裡附近的空汙情形呢？答案是有的！本篇為大家介紹兩款空氣品質監測軟體，如果是過敏族群的朋友請務必記得下載，最好還能開啟空汙通知，一旦附近的空氣品質開始下滑，就會跳出通知提醒，出門就記得要戴口罩或是開啟家裡的空氣清淨機囉！

這兩款空氣品質監測 App 分別為「AirVisual」以及「台灣空汙即時預報」，各有各的功能，以下就先從教大家如何解讀這些 App 裡常見的 AQI、PM 2.5 等等開始。

如何解讀空氣清淨數據？

在這些 App 裡，可以看到 AQI、PM、O3…等等數值，這些空汙指數又代表什麼呢？簡短解釋如下：

AQI（空氣品質指標）

這項指標是根據空氣中的臭氧(O3)、細懸浮微粒(PM2.5)、懸浮微粒(PM10)、一氧化碳(CO)、二氧化硫(SO2)及二氧化氮(NO2)濃度等數值，以其對人體健康的影響程度，換算出的數值，再以當日各副指標之最大值為該測站當日之空氣品質指標值(AQI)。

簡單來說，AQI 是一個綜合各項指標的綜合指標，直接參考這個數值即可。AQI 的數值代表意義如下：

空氣品質指標(AQI)
AQI指標	對健康影響	一般民眾活動建議	過敏族群活動建議
良好 0～50	空氣品質為良好，污染程度低或無污染。	正常戶外活動。	正常戶外活動。
普通 51～100	空氣品質普通；但對非常少數之極敏感族群產生輕微影響。	正常戶外活動。	極特殊敏感族群建議注意可能產生的咳嗽或呼吸急促症狀，但仍可正常戶外活動。
對敏感族群 不健康 101～150	空氣污染物可能會對敏感族群的健康造成影響，但是對一般大眾的影響不明顯。	一般民眾如果有不適，如眼痛，咳嗽或喉嚨痛等，應該考慮減少戶外活動。 學生仍可進行戶外活動，但建議減少長時間劇烈運動。	有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人，建議減少體力消耗活動及戶外活動，必要外出應配戴口罩。 具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。
對所有族群 不健康 151～200	對所有人的健康開始產生影響，對於敏感族群可能產生較嚴重的健康影響。	一般民眾如果有不適，如眼痛，咳嗽或喉嚨痛等，應減少體力消耗，特別是減少戶外活動。 學生應避免長時間劇烈運動，進行其他戶外活動時應增加休息時間。	有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人，建議留在室內並減少體力消耗活動，必要外出應配戴口罩。 具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。
非常不健康 201～300	健康警報：所有人都可能產生較嚴重的健康影響。	一般民眾應減少戶外活動。 學生應立即停止戶外活動，並將課程調整於室內進行。	有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人應留在室內並減少體力消耗活動，必要外出應配戴口罩。 具有氣喘的人應增加使用吸入劑的頻率。
危害 301～500	健康威脅達到緊急，所有人都可能受到影響。	一般民眾應避免戶外活動，室內應緊閉門窗，必要外出應配戴口罩等防護用具。 學生應立即停止戶外活動，並將課程調整於室內進行。	有心臟、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人應留在室內並避免體力消耗活動，必要外出應配戴口罩。 具有氣喘的人應增加使用吸入劑的頻率。

其他如 PM、O3、CO 等數值，簡單介紹如下：

懸浮微粒（PM）

懸浮微粒也稱顆粒物、大氣顆粒物以及顆粒。泛指飄浮在空氣中的固體或液體，這些顆粒微小，甚至肉眼難以辨識。這些顆粒的大小就是大家常聽到的 PM2.5、PM10…等等，小於或等於2.5微米(μm)的粒子，就被稱做 PM2.5。從火山爆發、石化燃料排放、營建工地粉塵等等，都會產生懸浮微粒。

為何 PM2.5 令人聞之色變呢？那是因為它顆粒實在太小，可以直接穿越肺泡細胞，直達血液。粒徑大小(μm)關係如下

• PM 粒徑大小<100：稱總懸浮微粒(TSP)，約為海灘沙粒，可懸浮於空氣中；這等級的懸浮微粒容易造成過敏性鼻炎，引發咳嗽、氣喘。
• PM 粒徑大小<10：稱懸浮微粒(PM10) ，約為沙子直徑的1/10，容易通過鼻腔之鼻毛與彎道到達喉嚨；這等級的懸浮微粒容易沉積於上部鼻腔與深呼吸道，造成纖維麻痺、支氣管黏膜過度分泌或是使黏液腺增生，進而引起可逆性支氣管痙攣等等。
• PM 粒徑大小 2.5~10：稱 粗懸浮微粒(PM2.5-10)，約頭髮直徑的1/8~1/20大小，可以被吸入並附著於人體的呼吸系統
• PM 粒徑大小<2.5：稱 細懸浮微粒(PM2.5)，約頭髮直徑的1/28，可穿透肺部氣泡，直接進入血管中隨著血液循環全身；這部分的懸浮微粒會沉積於支氣管以及肺泡之中，嚴重可促使肺部之巨噬細胞明顯增加，形成肺氣腫並破壞肺泡。

臭氧（O3）

臭氧（O3）是一種常溫常壓時是無色無味，但當濃度達到15%時，呈現出淡藍色且有特殊臭味的淡藍色氣體，刺激性強烈。臭氧層會在雷電、太陽高能射線輻射等自然條件下自然產生，累積在距離地面約 30 公里的高空臭氧層，可以以吸收紫外線、X射線、伽馬射線等 99% 的短波射線，作為地球的防護罩；但接近地面的臭氧，則會嚴重影響到人類的健康。

當臭氧濃度過高，會強烈刺激人的呼吸道，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽、引發支氣管炎和肺氣腫，嚴重者甚至會導致肺功能減弱和損傷。

一氧化碳（CO）

主要的人為來源是汽車所排放的廢氣，吸入一氧化碳（CO）的人們容易產生頭痛、噁心、頭暈、嘔吐、視力模糊等症狀，也是評估 AQI 的其中一項指標。

偵測空汙狀況的 APP：AirVisual

AirVisual 首頁為簡單的卡片式形式，會顯示地區以及未來三天的空氣品質狀況，並直接告訴你是否健康。在啟用這項功能前記得要先允許 App 存取你的所在位置。

在「地圖」區塊中，可以看到台灣各個觀測站的數值，這邊顯示的數值是 AQI，也就是上文提到的空氣品質指標。

要看未來的空氣品質預測，可以點進去 App 首頁的卡片，會顯示健康度、濕度、氣溫、風速等等；另外也會顯示接下來幾天每個小時的空氣品質預測狀況。方便你決定是否要這幾天都戴著口罩出門。

有時這些 PM2.5 是從外地飛來的，有些則否，這些懸浮微粒很容易跟著季風四處飄移；打開 AirVisual 的地圖模式，上方有一個「AirVisual Earth」，就可以看到季風對全球空氣汙染的影響狀況。這個地圖是即時的。

AirVisual 軟體做得還不錯，不過他們本身也有在賣一些空氣清淨機、空氣品質監測裝置等等，所以在很多地方都可以看到他們商品的連結。

更多詳盡空氣品質數據的 App：台灣空汙即時預報

這款 App 比起 AirVisual 有更多數據可以看，除了 AQI 以外，還有常見的 PM2.5、PM10、O3、CO 等等；打開 App 一樣記得允許取用位置，才可以快速看到家裡附近的空氣污染狀況。

地圖上的數值就是各項指標的數據，在地圖下方有 AQI、PM2.5…等等按鈕可以切換。點一下地圖上的數字，可以進到觀測站裡看更詳盡的數據。

在 App 底部的「預測」鈕，可以快速看到各地區接下來三天的空氣品質預報；點一下詳細預測可以看到詳細的分析，為何空氣品質會如此變化等等。

開啟上方的「空氣品質預報通知（每日）」，就可以得知每天的空汙狀況。

開啟「通知設定」，可以讓你所在地區的空氣品質不佳時，由 App 跳出提醒，作為出門戴口罩或是開啟空氣清淨機的依據。

兩款空氣品質 App 下載點

｜AirVisual iOS 版載點｜AirVisual Android 版載點｜

｜台灣空污即時預報 iOS 版載點｜台灣空污即時預報 Android 版載點｜

參考資料：

1. AQI 是什麼？、PM2.5 是什麼？、臭氧（O3）是什麼？、空氣汙染

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