你平時除了用Apple Watch看時間之外還會做些什麼呢？動起來吧！Apple Watch能幫你記錄生活中的各種運動，只要多利用這些App，就能讓你擁有更健康的生活，運動起來更有目標!
活動紀錄（設立目標更有動力）
活動記錄是Apple Watch內建的App，他能設定一天的活動目標，當你達成指定條件時還能獲得獎牌。
還能與有使用Apple Watch的朋友一同競爭。有了獎勵與競爭，運動將會更有目標性!
體能訓練（內建App無須下載）
體能訓練一樣是Apple Watch所內建的App，可以用來記錄我們平時中較常會做的運動，不但能單純紀錄運動，也能設立運動目標。
做這些運動時，Apple Watch會即時顯示時間、距離及心跳等資訊(水中活動並不會顯示及記錄心跳資訊)，且暫停運動時也會自動暫停記錄。
如果你是使用Apple Watch Series 2，還能使用體能訓練來記錄游泳等水中運動。
(第一代Apple Watch及Apple Watch Series 1 不建議於水中使用)
Nike+ Run Club（記錄跑步較專業）
Nike+ Run Club在iPhone上算是一個滿知名的跑步記錄App，現在Apple Watch上一樣能使用這款App，可以用距離、時間設定目標，還能計畫指定時間開跑。
跑步時，螢幕會顯示距離、配速、使用時間及心跳等資訊，轉動Digital Crown則會更改主要顯示的數據。
跑步暫停時，Nike+ Run Club也會自動暫停記錄。
如果你是使用Apple Watch Series 2的話，Nike+ Run Club還能利用內建的GPS記錄跑步路線。
不過筆者在先前使用時有遇過幾次問題；當跑步中，若休息超過2分鐘，可能會造成Apple Watch當機，必須重新啟動Apple Watch，但整體上使用起來還算滿方便的。
Record（記錄類型最為廣泛）
這款App是由運動品牌Under Armour所開發，使用起來跟內建的體能訓練很像，但能記錄的運動範圍卻更廣，包含了遛狗、嬰兒推車等較為特殊的項目。
開始記錄後，Apple Watch會顯示時間、平均速率、距離及所消耗卡路里。
翻頁後則可以看到心率及運動強度等資訊。
較為可惜的是Record現在還沒有自動暫停的功能，必須手動暫停運動。
如果日常會做看這些比較生活化的運動的話，就比較推薦你使用Record這款App。