Apple Watch 新功能：心適能通知，讓你瞭解並隨時監控你的心肺狀況

Apple 於台灣時間 15 日凌晨正式將 WatchOS 7.2 推送給所有 Apple Watch 用戶，對台灣使用者來說最期待的想必是 ECG 心電圖功能終於可以開放使用了，不過除了 ECG 心電圖功能之外，另外一個新功能也跟著推出，「Cardio Fitness 心適能分析通知」。

 

利用血氧偵測及最大氧氣量分析你的身體心肺狀況

Apple Watch Series 6 的時候蘋果加入了血氧偵測的功能，提供用戶資訊來了解自己的血氧濃度狀況，如今，Apple Watch 更會進一步分析用戶的最大氧氣攝取量「VO₂ max」，「VO₂ max」數值越高表示你所能夠攝取的氧氣量越多，相對的身體的狀況也會較好，因為有足夠的氧氣提供體內各個器官運作。此外，透過這項新的功能，Apple Watch 能為心肺功能較不好的用戶測量其最大氧氣量並且將結果告知用戶，因為這些使用者可能本來就因為心肺功能較不高，所以不會進行高強度的鍛鍊。

將用戶依照不同的指數分為四個等級並適時通知

Apple Watch 利用「VO₂ max」搭配血氧濃度所給出的資料，再依照使用者的年齡、性別進行分析後，推算出使用者的心肺狀況，並將其分為四個等級，你可以查看與你同樣條件的族群相比，你是落在哪一個層級，除此之外也能提供過去一週甚至一年的心適能狀況追蹤記錄。另外就是如果當你目前的指數低於 20%，系統就會跳出警告提醒你該健身並試著提高自己的心肺能力。這個功能在平時就會不斷的監控使用者的心肺測量狀況。

 

Apple Watch 的使用者可以在 iPhone 上的「健康」app 來設定此功能並開啟心肺適能通知。

 

心電圖 ECG 功能也正式開放

當然大家最期待的大概還是心電圖 ECG 這個敲碗已久的功能，過去因為法規遲遲未申請通過的關係，所以一直沒有開放，如今隨著 WatchOS 7.2 的推出也正式讓國人可以隨時使用，Apple Watch 的用戶只需要將手指放在錶冠上30秒左右，Apple Watch 就會監測使用者的心跳狀況並記錄下來，這可以協助患有心臟相關疾病的病患提供平時的資料給醫師診斷病況時當作參考。

另外根據 PTT 網友的討論，若要在 Apple Watch 開啟 ECG 心電圖功能使用的話，手機有需要更新至 iOS 14.3 喔。

 

延伸閱讀》

正式發佈！蘋果公告臺灣將支援 Apple Watch 使用心電圖 ECG 功能

 

iOS 14.3 即將推出，有什麼新功能？更新了什麼？

 

iOS 14.3 更新釋出：更新災情回報、耗電、發熱、閃退災情整理