立夏｜立夏習俗、立夏吃什麼、24節氣立夏的意思｜2021年版

轉眼間到了24節氣中的立夏，立夏的到來代表夏天的開始，天氣開始炎熱了。那麼立夏2021有哪些需要注意的地方呢？立夏習俗又有哪些呢？而立夏要吃什麼？對於立夏2021有興趣的讀者，請跟著我們一起看下去吧！

24節氣立夏：立夏的意思

• 立夏，為24節氣之一，立夏來臨象徵著夏天的到來。

24節氣立夏：立夏時間

• 立夏時間：每年的國曆5月5、 5月6日或5月7日。
• 2021年立夏時間：5月5日。

24節氣立夏：立夏習俗

• 在南部有立夏日吃「蒲仔麵」的習俗。而客家人在農曆4月8日，通常都會利用採自野外的鼠麴草製作草仔粿或米苔目，供全家大小食用，據說吃了可以減少夏天生疔長瘡。

24節氣立夏：立夏吃什麼

• 立夏後氣溫逐漸升溫，因此建議少油膩，或易上火的食物，避免造成身體負擔。飲食上建議以清淡為主，多補充補水分，並且多吃容易消化的食物。

24節氣立夏：立夏諺語

立夏諺語	立夏諺語含意
立夏，補老父	立夏日要為年老的父親進補，部分地區（如宜蘭礁溪）則是象徵性煮甜麵條大家吃
立夏北，無水通磨墨	立夏日刮北風，占乾旱
立夏，稻仔做老父	中部地區一期稻作此時已含苞將吐穗
立夏的雨水潺潺，米粟刈到無處置	立夏日下雨，占五穀豐收
立夏小滿，雨水相趕	每年逢立夏、小滿二節氣時，經常下雨，雨水接踵而來
初一落雨有花結無仔，初二落雨有穀做無米	這天若下雨，以後雨水會多，但水稻易倒伏，開花無法授粉，收成會不好。
三月無清明，四月無立夏，新米舊米價	清明不在三月，立夏不在四月，當年所出的新米（一期稻米）一定與舊米同樣貴

24節氣立夏：立夏與農業

• 24節氣中，立夏的到來代表夏天開始，此時早植稻已將進入抽穗期，病蟲害也開始活動侵染了。

結語

立夏的到來代表夏天來臨了，建議大家盡量避免食用過多油膩的食物，以清淡飲食為主，減輕身體負擔。另外，補充足夠的水分也是很重要的唷！以上是今天的立夏2021介紹，給大家參考。

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