蘋果的 Apple Watch 可以測量心跳、呼吸，或是透過心電圖做心律檢測，那你知道其實沒有 Apple Watch，透過 iPhone 搭配 AirPods、AirPods Pro 或是一般的耳機就能夠協助檢測聽力嗎？今天這篇文章就要教你如何利用 iPhone 搭配 App 做聽力檢測。
這次要用來測量聽力的是一款《Mimi Hearing Test》的 App，是一款免費的 App，而且蘋果在「健康」App 中的「聽力」項目內也是推薦大家使用這款 App 來測量聽力。
我們會在文章最後面放上《Mimi Hearing Test》的連結提供大家下載使用。
這款 App 預設是英文版的，不支援繁體中文，但如果覺看不習慣的話，可以從「設定」中把 App 的語言改為簡體中文，但這邊我們還是用原本的英文介面來跟大家介紹。
第一次使用的情況下，《Mimi Hearing Test》會替你建立一個 ID，這裡直接選擇「Test our ears」的選項。
接著會有兩種模式可以選擇，左邊的「Pure tone threshold test」是在安靜的環境下測試聽力狀況，右邊的「Masked threshold test」是系統會在背景播放噪音，測試在噪音環境下的聽力狀況。
我們先選擇左邊的「Pure tone threshold test」來測試看看一般情況下的聽力，為了讓測量更加準確，必須要確保沒有其他干擾的聲音。
確保這個畫面的圓圈是在左半邊紫色的區塊並顯示「Quiet」，如果是外圈來到橘色然後中間顯示「OK」也算可以接受，但最好還是在安靜的情況下最準確。
接著選擇你的年齡，不同的年齡會有不同的測量標準；然後系統會提示你開啟勿擾模式以及關閉音效，確保測試的過程中不會受到干擾。
接著要把音量調整到中間值，然後選擇你要使用哪一個耳機進行聽力測量，這邊我使用的是 AirPods Pro。
在開始測量之前，系統會讓你練習聽力測量的方式，當你聽到嗶嗶嗶的聲音就按住畫面中的按鈕，然後聲音會越來越小聲，當你覺得嗶嗶嗶的聲音消失後就放開，整個測量的方式就是這樣。
正式測量的情況會事先測量左邊或右邊的耳朵，然後再去測量另外一隻耳朵，系統會播放不同頻率的聲音，按照上面說過的，當你聽到嗶嗶嗶的聲音就按住畫面中的按鈕，當聲音越來越小聲直到消失後就放開按鈕。
整個測量的過程會花一點點時間，大家要專心不要睡著了 💤
經過一段時間的測量以後，就可以得出聽力測量的結果，以這張圖來看的話，下面給出的平均聽力損失為左耳「13db」與右耳「17db」，藍色表示正常，紅色表示有異常。
再往下滑一點，會提供關於聽力分貝數損失程度的解釋，總共有 5 個等級。
無損：聽力 db 數的損失在 15 以下可以認定是無損失的狀況。
輕微：聽力 db 數的損失在 16 ~ 25 之間，可能要很吃力才能聽到人們在遠處低聲的對話內容。
輕度：聽力 db 數的損失在 26 ~ 40 之間，正常對話沒問題，但可能聽不到遠處的低語聲。
中度：聽力 db 數的損失在 41 ~ 60 之間，在吵雜的環境中可能會因為聽力降低而影響正常對話。
重度：聽力 db 數的損失在 61 ~ 80 之間，你需要透過設備的協助才可以聽到對話。
而我的整體評分是屬於「None」這個等級，依照解釋的文字，只要聽力的損失在 15db 以下，都可以認定是無損失的狀態。不過因為右耳的聽力損失 db 數是在 17，也就是輕微的程度，所以還是要小心。
點擊《Mimi Hearing Test》右上角的齒輪符號，還可以整合聽力測量結果到 iPhone 的「健康」App 中，把結果輸出到「健康」App 中顯示出來，而且每次測試的結果都會自動被傳過來，在下面會以平均值顯示。
👉 iOS 版下載：請點此
透過《Mimi Hearing Test》這款 App，就可以讓你在家中利用 iPhone 搭配 AirPods、AirPods Pro 或是 Apple 舊版的有線耳機來檢測自己的聽力，雖然說這些檢測工具都只是拿來參考，最終還是要由專業醫師協助判斷，但是如果每一次的測試環境都相同，但是檢測到不同的結果，那表示聽力有了變化，平時就可以多多留意自己聽音樂的音量，如果有明顯的異常變化，也可以提供給醫師做參考。
延伸閱讀》
如果想知道更多關於 Apple 的消息、教學、小技巧或是科技新知，歡迎大家點擊以下任一 LOGO，追蹤我們的 Facebook 粉絲團、加入官方 Line 帳號、訂閱 IG 以及 Telegram。
西北太平洋目前進入「雙颱共存」局面，第 7 號颱風米克拉與第 8 號颱風無花果同時活動。雖然雙颱目前都沒有直接登陸台灣的趨勢，但米克拉將在明天（6 月 25 日...
2026 台北國際食品展於 6 月 24 日正式登場，今年展覽規模橫跨台北南港展覽館 1、2 館及台北世貿一館，集結食品、飲料、保健營養、食品機械、包裝及餐飲設...
星巴克優惠來了！星巴克將於 2026 年 6 月 26 日推出期間限定優惠，活動當天購買符合資格的商品，全品項可享 85 折，另外單筆折扣後消費滿 500 元，...
2026 中職明星賽將於 7 月 18 日、7 月 19 日在臺北大巨蛋登場，今年延續 TEAM STAR 對決 TEAM TAIWAN 的對戰組合，除了兩場明...
繼 Gogoro Delight 後，今日（6/23）Gogoro 發表旗下第二台專為女性騎士設計的獨特車款「Gogoro Luna」；主打「輕盈，更有空間」，...
大樂透端午節加碼活動「100組100萬」獎號也將在今天繼續開獎，台彩公司推出的加碼活動，將會在活動期間的開獎中額外開出 100 組獎號，只要該期購買的號碼對中該...
