端午節的習俗有許多種，其中「午時水」也是是端午節的一種傳統習俗，遵循習俗的人會選擇一年中陽氣最盛的端午節取用午時水來飲用或洗澡祈求健康或招財。此篇文章為你介紹：午時水用途、午時水功效、做法、禁忌和注意事項。
午時水由來
午時水的起源與古老的端午節有相關，這個習俗在許多地區一直延續到今他。「午時水」主要源於古代的陰陽五行理論，特別是關於陽氣與陰氣的觀念。
在古時候，人們認為陽氣具有驅邪避病的力量，而在一年中的端午節這一天，尤其是中午時刻，陽氣最為旺盛。因此，古人在端午節的中午取水，認為這水吸收了豐富的陽氣，並將其稱為「午時水」。
午時水用途
午時水主要被用來驅邪避病，祈求健康。在傳統習俗中，午時水可以用來洗澡，洗淨身體，並驅除身體的疾病與不潔。在一些地方，午時水也可能用於喝，或者用於烹飪，希望通過攝取午時水來保健身體。
喝午時水的功效
古人認為，喝午時水可以驅邪避病，祛除身體的不適，增強身體的抵抗力，或者有淨化、改變運勢、增加財富以及消除暑熱的效果。
然而，這些都是傳統的信仰和習俗，並未有科學研究證明其效果。
午時水的做法
端午節午時取得的水被稱為：「純陽水」或「極陽水」
在端午節的中午一年中陽氣最強的日子，午時（11:00 至 13:00）是陽氣最旺盛的時候用容器接水（自然湧泉、瀑布、家中自來水或飲水機水也可以），這個時間接的水，被認為是吸引財運和擺脫不吉運的最佳時間。
以下分享午時水的用途及做法：
午時水淨屋做法：
將一碗午時水與艾草、菖蒲等綠色植物一起使用，可以沾取午時水並從房屋內部向外灑，以驅除晦氣並提升住宅運氣。
午時水淨身做法：
在午時期間，用午時水從頭、臉、脖子開始，依序向下輕輕拍打。
午時水泡澡做法：
在端午節當天的11點到13點，將一碗午時水加上艾草、菖蒲，再加入一碗「陰陽水」（未煮過的自來水和煮過的水的混合物），用來泡澡可以趨吉避凶、轉運。
午時水飲用做法：
據傳飲用午時水可以驅邪避凶、治病、招好運。但需要提醒的是，如果要飲用午時水，必須先將其煮沸；若有健康問題，應尋求專業醫療幫助。
禁忌和注意事項
另外，也應該注意，雖然喝午時水是一種傳統習俗，但並不能替代合理的飲食和適當的運動來維護健康。最好的保健方式仍然是保持均衡的飲食，並進行適量的體育運動。