iPhone 需要關機嗎？告訴你專家建議多久關機一次、要關多久

無論是 iPhone 或是 Android 手機，都已經是人人必備的用品了，你可能不會有手錶，但一定會有一支手機。而我想多數的人應該都跟我一樣，iPhone 從買來開機到現在，除非是 iPhone 當機、卡卡的、要更新、要切換語言…等，不然不會特地去關機。

但是就有專家針對手幾到底該不該關機、要關機多久給出了建議。

iPhone 關機是保護隱私很重要的動作之一

英國一名網路專家建議，每天晚上把 iPhone 關機五分鐘可以有效阻斷已安裝的間諜軟體。

該名專家表示，這不只是為了節省螢幕使用時間，更重要的是保護我們的隱私安全，因為當我們的手機關機後，任何潛伏在裡面的駭客或間諜的行動都會被中斷，這對於保護我們的資料安全是重要的。

而這個建議也獲得美國國家安全局（NSA）表示認同，強調了定期替 iPhone、Android 等手機關機的重要性。

iPhone 關機也可以提升手機的流暢性

長時間不關機的手機會累積大量的系統垃圾，導致手機運行變慢。有科技博士專門研究網路安全開發，他指出重新啟動手機可以有效清除這些垃圾，提高手機的運行速度。此外，重新開機還可以提高電池的監控準確度，讓你更清楚地知道電池的使用狀況。

iPhone 關機會造成損害？

然而，也有反對的聲音認為太頻繁的開關機會對手機造成耗損，並可能增加耗電量。

他們認為 iPhone 每次開機時，都需要重新讀取大量的數據，在這樣的讀取過程中，不僅額外造成電量的消耗，還會對手機的儲存零件造成一定的耗損。

iPhone 關機教學：簡單步驟，確保安全

對於 iPhone X 以後的使用者來說，關機的步驟其實非常簡單：

1. 按住側邊按鈕：對於大部分的iPhone，你只需同時按住右側的開關鍵以及左側的音量調整鍵。
2. 滑動關機：當你看到“滑動以關機”的提示時，從左滑到右，你的 iPhone 就會開始關機。
3. 重新開機：當你想要開機時，再次按住側邊按鈕，直到你看到蘋果標誌為止。

如果你是更久以前的 iPhone 要關機的話，在《iPhone 當機怎麼辦？教你各款 iPhone 重新開機的方法》這篇裡面都有介紹到。

總結：關機，為了更好的手機體驗

以我個人來說，因為無法實際確認關機真的會造成儲存零件的耗損以及耗電；或許耗電是真的會有，但我覺得影響應該不大。

而我通常都是覺得 iPhone 卡卡的時候，會重新開機一下，就像上面所說，重新開機可以讓系統內被暫存的檔案釋放，執行的流暢度也會比較好。

總結來說，定期替 iPhone 關機不僅可以提高手機的安全性，還可以提高手機的執行效率和電池壽命。只需短短的五分鐘，你的手機就可以變得更安全、更流暢，並且釋放更多的儲存空間。

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