日前我們在 iPhone 16e 的 C1 晶片訊號測試中有提到一個名為「FTM Dashboard」的 iOS 內建行動網路監測工具；主要功能是可以即時監測行動網路的各項資訊，幫助你暸解即時的行動網路運作狀況。
如果你好奇 iPhone 行動網路表現如何，除了最基本的測速外也不妨來試試「FTM Dashboard」，全面檢測你的行動網路。
iPhone 的 FTM Dashboard 開啟方式
FTM Dashboard 簡介
iPhone 的 FTM Dashboard 全名為 Field Test Mode 指的就是「訊號測試模式」或「網路場測模式」，當中會提供幾個行動網路品質的參考指標，包括：
- 電信行動網路的基本資訊。
- 行動網路當下使用的頻段與頻寬。
- LTE 或 5G 網路的訊號強度。
簡單來說就是讓你詳細暸解目前行動網路的各項資訊，也會比一般的信號格更準確；普通用戶拿來確認訊號死角、網路問題或比較電信業者的網路品質都很實用。
iPhone 的 FTM Dashboard 開啟方式
畢竟是要測試行動網路的訊號，因此進入 FTM Dashboard 前必須先把 Wi-Fi 關閉，並確認行動網路有正確連線。
接著打開「電話」輸入「＊3001＃12345＃＊」（也可直接複製貼上），並按下通話鈕；就會進入 FTM Dashboard 啦。
iPhone 的 FTM Dashboard 怎麼看？
來到 FTM Dashboard 會看到各式各樣的行動網路資訊，這邊就逐項說明解釋這些資訊；以這張 FTM Dashboard 的截圖為例。
行動網路基本資訊
首先，最上面白底的部分是「基本網路資訊」：
- Carrier：是電信業者，我使用的是台哥大的網路。
- Capabilities：是網路技術，這邊寫 5G NSA 代表手機連接的是 5G 非獨立組網；順帶一提，目前全球主流的 5G 網路電信商大多採用 5G NSA 技術，可以簡單看成是用 4G 輔助 5G 網路來提升網路速度，優點就是在 5G 尚未普及前可以降低建設成本，讓用戶盡可能享受到 5G 網路的體驗。
- TAC：是行動網路的追蹤區域碼，用來識別不同的網路區域。
- Network PLMN：是公共行動網路識別碼，前面的 446 是指台灣的行動網路國碼（MCC）、後面的 97 會根據電信業者而有不同，像台哥大就是 97、中華電信是 11、遠傳則是 1。
- Phone Number：就是你的電話號碼。
行動網路品質指標
下面灰底的部分是最重要的「行動網路品質指標」，從這邊就能看出當下行動網路的訊號品質。
- Band：目前行動網路使用的頻段。
- Bandwidth：該頻段的頻寬大小，頻寬越大代表可提供越快的網速。
- Cell ID：目前的基地台識別碼。
- PCI：小區的物理識別碼，用於區分鄰近基地台的訊號。
RSRP（Reference Signal Received Power，參考訊號接收功率）
第一個「RSRP 參考訊號接收功率」指手機從基地台接收到參考訊號的功率（或是也能直接看成訊號強度），單位為 dBm，數值為「負值」且越接近 0 越好。
| RSRP 數值範圍 | 訊號強度 |
| >-80 dBm | 極佳 |
| -80 ~ -90 dBm | 良好 |
| -90 ~ -100 dBm | 普通 |
| -100 ~ -110 dBm | 差 |
| <-110 dBm | 極差 |
RSRQ（Reference Signal Received Quality，參考訊號接收品質）
第二個「RSRQ 參考訊號接收品質」指手機接收到的「有效訊號」與「總訊號功率」比率，簡單講就是訊號品質，單位為 dB 且同樣數值為「負值」、越接近 0 越好。
| RSRQ 數值範圍 | 訊號品質 |
| > -3 dB | 極佳 |
| -3 dB ~ -7 dB | 良好 |
| -7 dB ~ -10 dB | 普通 |
| -10 dB ~ -15 dB | 差 |
| < -15 dB | 極差 |
SINR（Signal-to-Interference-plus-Noise Ratio，訊號與干擾+噪音比）
第三個「SINR 訊號與干擾 + 噪音比」指 「有用訊號」與「背景干擾+雜訊」的比率，也就是訊號干擾程度，單位為 dB、且數值越高代表干擾越少、訊號越強。
| SINR 值 | 訊號品質 |
| > 20 dB | 極佳 |
| 13 ~ 20 dB | 良好 |
| 0 ~ 13 dB | 普通 |
| -10 ~ 0 dB | 差 |
| < -10 dB | 極差 |
至於圖中有顯示 SINR0 與 SINR1 表示當下可能同時使用多個頻段來提升速度，這邊關注「SINR0」即可，因為它代表的是主要頻段；而 SINR1 則是輔助頻段，通常不會影響主要連線，所以就算 SINR1 數值較低也無需擔心。
其他行動網路頻段
如何改善 iPhone 行動網路收訊品質？
看完 FTM Dashboard 後大家對於自己的行動網路品質應該都有基本的暸解，這邊也提供大家 5 個簡單改善 iPhone 行動網路收訊品質的方式。
- 嘗試移動到開闊區域或靠近窗戶 / 戶外的位置，有助於增強訊號強度。
- 避免使用金屬材質的手機殼，以免干擾訊號接收。
- 檢查、清潔或更換 SIM 卡，避免因 SIM 卡氧化或接觸不良導致收訊不穩。
- 開啟飛航模式 10 秒再關閉，會讓手機重新搜尋最近的基地台，可能會改善訊號品質。
- 比較不同電信業者的行動網路服務穩定性，必要時更換電信。
- 將手機重開機或重置網路設定（設定 ＞ 一般 ＞ 重置或移轉 iPhone ＞ 重置 ＞ 重置網路設定，重置網路設定不會刪除手機資料）。
iPhone 行動網路檢查隱藏技巧（FTM Dashboard）總結
以上 iPhone 行動網路檢查隱藏技巧分享給大家；若下次遇到明明訊號滿格但行動網路很慢，或是想確認訊號死角、比較電信業者的網路品質，就可以打開電話 App 輸入「＊3001＃12345＃＊」按下通話鈕進入 FTM Dashboard 進一步聊解行動網路的整體運作狀況。
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