近期不少人在我們都是蘋果人社團上詢問，説遇到 IG 帳號一直被登出然後就鎖住了，一直改密碼也無效，整個人被困在一個「無限改密碼的地獄循環」裡。
後來看到有網友分享他親身經歷，帳號被鎖了整整三天三夜，終於在嘗試多種方式後，透過以下方法成功解鎖並恢復正常登入。如果你也遇到 IG 一直被登出、一直要求改密碼的話，不妨試試下面這幾位網友他們成功的方法吧。
IG 被鎖帳號的解法：5 步驟教學
以下為 Threads 網友 @peihsuan0726 分享他自己 IG 被鎖住的解決方法。
步驟一：刪除 IG App
步驟二：安裝 VPN 並切換地區
下載 VPN App，跳到其他地區，網友這裡是切換到英國。至於為什麼要用 VPN？有可能 IG 的防護機制會限制某些區域的登入行為，切換地區有助於跳脫鎖帳邏輯。
步驟三：使用「無痕模式」開啟 IG 網頁版
開啟 Chrome 瀏覽器或是 Safari 瀏覽器的「無痕模式」、「私密瀏覽模式」，然後開啟 IG 網站登入頁：請點此
接著使用你的帳號密碼登入，這時候系統會再次要求你修改密碼。
步驟四：照流程改密碼
按照提示再次修改密碼，記得盡量設定與之前完全不同的密碼（避免被判定為重複異常）。改完密碼後，通常會跳出「檢查你的個人檔案」的畫面，點進去等它跑完，這一步非常關鍵！
步驟五：重新下載 IG App 並登入
完成上面所有步驟後，再重新從 App Store 或 Google Play 下載 Instagram App。這時候重新登入帳號，應該就能順利解鎖登入，不再被卡住！
利用網頁版 IG 也能解決一直鎖著的問題
另一名 Threads 網友 @xing_2004 也分享了他的做法，他也遇到 IG 一直被登出、一直被要求改密碼的狀況，甚至進到 IG 裡面還是一片空白的狀況。
而他主要是利用電腦瀏覽器開啟 IG，然後打上帳號密碼以後，把驗證碼傳到信箱或是手機簡訊裡，會出現「這是我」、「這不是我」、「關閉」三個選項，選擇關閉後，IG 帳號就救回來了。
總結：IG 被登出一直要求改密碼怎麼辦？
近期不少人 IG 遇到帳號無預警被登出、重複要求改密碼卻依然無法登入的問題，形成「改密碼 → 登不進去 → 再改密碼」的惡性循環。有網友實測以下兩種方式成功解鎖帳號：
第一種方法是刪除 IG App、使用 VPN（建議設為英國）、透過 Chrome 或 Safari 的「無痕模式」登入 IG 網頁版，照系統提示再次改密碼，出現「檢查你的個人檔案」畫面後耐心等待，最後重新下載 IG App 登入即可。
第二種方法是用電腦開啟 IG 網頁版，登入後選擇傳送驗證碼，接著會跳出「這是我／這不是我／關閉」選項，點選「關閉」就能順利解鎖帳號。
這兩種方式都已被網友實測成功，適合用來處理無法登入、IG 被鎖的狀況，遇到同樣問題的話不妨試試看。
