【養生茶推薦2021】7款日常飲用養生茶推薦 中藥養生茶有哪些種類?

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養生茶有推薦的品牌嗎?養生茶該怎麼喝呢?無論是想要日常保健,或是想要自己泡茶代替外面的手搖,養生茶是近期熱門的飲品選擇,不只沖泡方便,也能夠降低糖份的攝取。也有不少廠商搭配材料的中藥知識,宣傳養生茶的功效例如舒眠、安神、補氣、養顏等,雖然實際情況依照個人體質而異,但茶葉的味道或許也能夠讓人心情放鬆。然而,畢竟是喝進身體的食品,養生茶的挑選可不能太過馬虎,值得信賴的廠牌或許更能保證用料的安全。以下推薦7款養生茶的品牌,但也提醒民眾養生茶的功效並未受到實質證明,切勿太過迷信,以免傷身。(首圖Imoflow

養生茶怎麼喝?春夏秋冬的養生茶飲品

養生茶的種類百百種,除了購買廠商搭配好的茶包之外,也有不少人直接前往中藥行購買藥材沖泡。常見的養生茶材料包括菊花茶、決明子、洛神花、玫瑰、枸杞、紅棗等等,如果範圍再廣泛一點,一般常見的茶種例如普洱、烏龍等也都可以算是養生茶的一種。

防益養生茶 方便、簡單、安心喝

近日武漢肺炎造成民眾恐慌,許多人尋找各式茶飲如「清冠一號」想要增強身體對抗疾病的能力。然而,大量飲用具有藥性的茶品反而容易造成身體的負擔,過量服用也有可能影響腸胃和消化系統。

「防益茶」基於此種環境下誕生,成分溫和,更適合日常飲用。沖泡方便,不含咖啡因,材料通過SGS檢驗合格不含農藥殘留與重金屬。防益茶可以在逢年過節當作贈送長輩的禮品,也可以為家人、6歲以上的孩童沖泡當作一般養生茶,同時達成方便、簡單、安心的飲用需求。


▲依照國家標準配方製作,材料包括黃耆、桂枝、魚腥草、桑葉、薄荷、生薑等。


▲防益茶使用熱開水沖泡即可,不過若是特殊疾病患者,以及孕婦、哺乳期的女性,在飲用前仍然建議先諮詢醫師或營養師。

可依照季節飲用養生茶

雖然養生茶的種類非常多,而且多用於日常飲用,但如果想要區別的話,可以依照材料,將養生茶分為花草茶、花瓣茶、花果茶、根莖茶。依照傳統,春天適合花瓣茶,也就是常聽見的「花茶」,夏天適合花草茶,例如綠茶,而秋天可以飲用花果茶,例如柑橘或鳳梨,至於冬天則可以嘗試根莖茶,例如人蔘或老薑。

另外,俗語說「春夏綠,秋冬紅,一年四季喝烏龍」,因此如果是喜歡單品茶香,也可以依照季節和茶葉顏色區分不同時節適合飲用的茶葉類型。

推薦7款養生茶:PTT也推的養生茶種類

以下推薦7款養生茶品牌,多數品牌除了推薦的項目以外,還有更豐富的商品搭配可以選擇。另外也要再次提醒,雖然品牌都會宣稱養生茶的功效,但功效建議參考就好,切勿為了功效購買養生茶,若有健康上的疑惑務必諮詢專業醫師,不可迷信養生茶療法。

1. 科學堂防益茶

如果為了保健功能想要尋找養生茶商品,那麼或許可以參考科學堂的防益茶。不含咖啡因,且特別降低了茶飲中的中藥味,「防益茶」是有鑑於民眾追求防疫茶而推出,依據國家標準配方調製,是為清冠一號的姊妹配方。和其他濃茶相比,防益茶走清淡舒緩路線,它和其他藥用養生茶相比更加溫和不傷身,也更適合有長輩或孩童的家庭日常沖泡飲用。


▲科學堂防益茶。內容包括黃耆、桂枝、魚腥草、桑葉、薄荷、生薑、甘草、紅棗。

參考售價:599元(14入)
點此購買防益茶:輸入優惠碼:APPLE 享8折優惠!

2. 順昌漢方堂

如果喜歡傳統養生茶的風味,或許可以參考順昌漢方堂的商品。以藥材茶品為主,包括常見的桂圓紅棗茶、四物茶、青草茶,除此之外還有專屬配方的元氣茶、纖暢茶等各類調製。屬於種類非常多元的商家,網路賣場也相當熱銷。


▲順昌漢方堂菊花枸杞茶。內容包含枸杞、決明子、菊花。(圖片來源:順昌漢方堂

3. 午茶夫人

以女性為主要客群,午茶夫人的養生茶種類以各式花果茶為主,玫瑰、洋甘菊、薰衣草、蜜桃、覆盆子,香氣逼人,適合搭配手工餅乾來場優雅的下午時光,當然也可以做為上班上課勞累時的良伴。


▲午茶夫人洛神養顏茶。內容包含洛神、玫瑰、檸檬草。(圖片來源:午茶夫人

4. 順天本草

以傳統養生茶為基礎推出保健膠囊、茶葉禮盒,順天本草的產品分為「希望成長」、「愛護女性」、「機能保健」、「樂活草本」共4大類,推出各式各樣的配方養生茶,適合想要尋找特定類型商品的用戶。除了養生茶之外,順天草本也有食補禮盒適合贈送給需要的長輩。


▲順天本草養美元氣禮盒。為各類配方茶,內容物包括玫瑰、紅棗、黃耆、枸杞、當歸、甘草等各式中藥材。(圖片來源:順天本草

5. 草本茶集

不只是中華傳統文化的養生茶,草本茶集還融合了日式煎茶、西式花果茶,讓養生茶擁有了全新的面貌。茶包商品以日式煎茶、各類果茶與春茶為主,另外還有推出草本浴包,讓茶葉養生不只飲用而已,也可以應用在泡澡舒緩壓力。


▲草本茶集舒眠晚安茶。內容為洋甘菊、薰衣草、玫瑰。

6. 義美生機

如果擔心食品安全,想要選擇較有保障的大廠牌的話,或許可以考慮義美生機的商品。以「簡單食物,健康飲食」為宗旨,義美生機的沖泡飲品沒有太多華麗的包裝,不過價格實在,且午茶系列結合台灣在地農產,同樣是值得推薦的養生茶選擇。


▲義美生機台灣山苦瓜糙米茶。內容物為有機山苦瓜與糙米。(圖片來源:義美生機

7. Elitfun E立方

走精緻高質感路線,Elitfun品牌起源於珠寶工藝,後來將對珠寶的完美堅持轉到茶藝追求,希望能夠讓人「一杯茶的時光,找到最愜意的食尚生活」。E立方的商品包括台灣高級茶葉禮盒、精選漢方養生茶禮盒等等,也有其他茶點商品推出,適合高級的午茶時光,或是對於重要人物的送禮場合。


▲E立方8號美聲茶。內容物為頂級鹿角靈芝、羅漢果。(圖片來源:E立方

如有不適應立即停止 切勿過量飲用

養生茶內容包含各式中藥材,如果在飲用後有過敏等各種身體不適的情況,應立即停止,並且向專業醫師求助。另外,有些中藥材有飲用上的限制,例如女性經期、孕期、哺乳期間不適合飲用特定藥材,在購買前務必事先查詢各方面的知識,並且適量飲用,不可聽信廠商與坊間的養生茶流言。

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科學堂防益茶

599元

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順昌漢方堂 菊花枸杞茶

200元

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午茶夫人 洛神養顏茶

299元

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順天本草 養美元氣禮盒

888元

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草本茶集 花茶禮盒

398元

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義美生機 台灣養生茶

120元

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E立方 8號美聲茶

1460元

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