網路幾乎已經成為我們的生活，而且無論是註冊帳號、填寫資料都很容易把我們的個資放在網路上，如果管理不當就會被流傳出去，甚至是現在有越來越多 AI 詐騙，不得不慎防！
今天跟大家分享 9 個可以減少被駭客鎖定、個資外流、被詐騙的好習慣，雖然很難每一個都完全落實，但如果有機會的話也可以檢視看看自己有沒有做到。
1. 善用密碼管理工具，別再自己記密碼
現在每個人都有一堆帳號，光靠記憶早就不夠用。使用密碼管理器，可以幫你自動產生又長又複雜的密碼，還能安全儲存，省時又安心。蘋果裝置內建的「密碼」功能就很好用，其他像 1Password、Bitwarden 也很推薦。
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2. 替換那些「舊又弱」的密碼
「12345678」這種密碼被破解已經不稀奇了，現在基本上只要是出現在英文單字字典上的密碼也都糊都可以被破解了，所以如果你使用的是這種正規的英文密碼，等於直接把帳號送給駭客。建議從你的網銀帳號開始，一個更換成更強、更複雜帶有符號、非英文單字的密碼。如果不確定哪些帳號曾被外洩，可以用「Have I Been Pwned」查詢。
3. 開始使用「Passkey」取代密碼
Passkey（通行密鑰）是一種更安全的登入方式。只要用你的手機驗證臉部或指紋就能登入網站，過程中不會傳送任何密碼，駭客就算攔截資料也無法破解。
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4. 開啟兩步驟驗證碼
兩步驟驗證可以讓駭客即使拿到你的帳號密碼，也無法登入，因為還要搭配一組只有你知道、有時間限制的六位數驗證碼才可以登入。不過，請避免使用簡訊接收驗證碼，這並不是一個被公認安全的驗證機制，建議改用像 Google Authenticator 或密碼管理器內建的驗證功能會更安全。
5. 注意「上次登入時間」
很多人其實不太會記得要做這件事情，但是像銀行 App 或是 iOS 26 的密碼 App，就會顯示這個帳號上次登入的時間，讓你每次登入時稍微看一下，有異常就可以馬上檢查。
6. 使用公共 Wi-Fi 一定搭配 VPN
公共 Wi-Fi 雖然方便，但也容易被駭客中途攔截。使用 VPN 服務能加密你的網路流量，即使在星巴克或機場上網也比較安全。但記得要選擇有經過獨立審核、堅持不記錄用戶資料的 VPN 供應商會更有保障。
7. 不要在 AI 聊天中透露個資
AI 雖然方便，但許多平台會用你的對話內容訓練模型，換句話說，你透露的資料可能哪天出現在別人面前。所以請避免提供任何個人資訊，特別是身分證號、地址或信用卡資料。
8. 考慮移除在網路上的個資
許多網站或資料仲介已經掌握你的手機、住址、Email 等資料，這些資訊可能被詐騙集團利用。你可以手動向這些公司申請移除資料，或使用像 Incogni 這類工具，來協助你向 250 多個資料仲介傳送個資移除的要求，進而防止詐騙份子和可疑企業對你進行個人資料分析或利用你的資料進行身份盜用。
9. 有人叫你匯款？先停下來「再三確認」
總結
詐騙手法不斷進化，駭客利用 AI 技術變得更加狡猾，從語音模仿到假冒視訊無所不用其極。但別忘了，技術越進步，保護自己的方法也越成熟。
透過使用密碼管理器、導入 Passkey、開啟雙重驗證、善用 VPN 等工具，再加上定期檢查帳號活動與審慎面對金錢請求，這些習慣雖然看似簡單，卻能有效保護個資與網路安全。
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