（圖片來源：agoengadryirawan76）
無論是慢跑、健身、還是瑜珈，在運動的過程中，總缺少不了音樂的陪伴。然而，有線耳機會阻礙肢體動作，將音樂直接播放又擔心會影響到旁人，因此無線藍牙耳機成為最好的選擇，而運動類型也成為藍牙耳機研發的一大方向。因此，本篇從PTT的眾多討論與心得中，推薦7款運動適合的藍牙耳機，包含JLab、小米、繽特力(Plantronics)等品牌，也推薦幾款真無線、平價運動藍牙耳機，供使用者參考。
推薦7款運動藍牙耳機
雖然也有不少使用者運動時直接用一般入耳式藍牙耳機，但若是跑步、跳躍等較激烈的活動，可能會有發生耳機容易掉落的問題。防水係數也是需要考量的部分，因為運動流汗的緣故，建議挑選防水係數較高的款式，避免汗水影響耳機表現。
1. 繽特力 Plantronics 藍牙耳機 BackBeat FIT New
這款繽特力Plantronics的藍牙耳機BBfit new常常在PTT的Road_Running版中提到。雖然BBfit new是較早期的商品，但它專為運動設計，擁有良好的音質、配戴穩定度，最重要的是耳機不會完全阻隔環境音，提升了路跑安全性，因此它受到許多使用者推薦。此外，BBfit new防水等級為IPX7，30分鐘內不會因浸水而導致設備損壞，就算毛毛雨也不會影響耳機運作。
▲繽特力Plantronics藍牙耳機 BACKBEAT FIT new，有灰、黑、綠、紫、藍5種顏色可以選擇。（圖片來源：遠寬電信）
- 藍牙版本：3.0
- 防水等級：IPX7
- 參考售價：2990元
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2. Jaybird X4
Jaybird的藍牙耳機以運動為主要方向，這款Jaybird X4比上一代X3還要再進化，在音質方面做出改良。Jaybird X4適合跑步、登山或山地自行車，它的結構防水防汗，可以在惡劣的氣候條件下保持穩定的性能。
▲Jaybird X4。防水等級一樣是IPX7，此外可創建個人聲音配置，依照喜好調整耳機的聲音表現。（圖片來源：Jaybird）
- 藍牙版本：4.1
- 防水等級：IPX7
- 音訊：SBC、AAC
- 參考售價：3990元
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3. 小米藍牙項圈耳機
小米藍牙項圈耳機橫跨休閒與運動，雖然不若前面2款有那麼高的防水等級，但也適合輕度運動時使用。小米商品一向以親民的價格著稱，這款藍牙項圈耳機一樣走低價路線，推薦給入門想嘗試看看的使用者。
▲小米藍牙項圈耳機。雖然低價格，但音質也有不錯的表現，不過耐用度與穩定性便是需要考量的部分。（圖片來源：小米）
- 藍牙版本：4.1
- 音訊：AAC、aptX
- 參考售價：1395元
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4. Mavin Air-X
接下來推薦3款「真無線」藍牙耳機。這款Mavin Air-X雖然也不是以運動為主要客群，但它的連線距離高達30公尺，防水等級為IPX5，可承受低壓水柱，因此也有不少使用者在運動時使用。這款Mavin Air-X充滿電可連續播放音樂10小時，搭配充電盒可提供50小時的使用時間，此外它的配色與外型設計也是熱銷的原因之一。
▲Mavin Air-X。因為不是特別為運動設計，所以配戴時須注意耳機大小是否適合，以免時常在運動中掉落。（圖片來源：Mavin）
- 藍牙版本：5.0
- 防水等級：IPX5
- 音訊：SBC、AAC、aptX
- 參考售價：3990元
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5. Dashbon Sonabuds 2 Pro
這款Dashbon的Sonabuds 2 Pro以超持久電力著稱，在沒有充電的情況下可以使用15小時，電池總量更長達74小時，不像一般入耳式藍牙耳機因為電池體積縮減，使得續航力成為使用上的缺陷。Dashbon Sonabuds 2 Pro在連接穩定度、音質上都有相當良好的表現，因此在PTT上時常受到推薦，不過因為環境音的隔離功能良好，外出運動的使用者需要特別注意周遭安全。
▲Dashbon Sonabuds 2 Pro。防水等級為IPX6，可承受從強力噴嘴（12.5mm）射出的加壓水柱，因此它也能承受汗水和毛毛雨。（圖片來源：Dashbon）
- 藍牙版本：5.0
- 防水等級：IPX6
- 音訊：SBC、AAC、aptX
- 參考售價：3680元
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6. JLab JBuds Air
在尋找高C/P值的平價藍牙耳機嗎？只要詢問平價藍牙耳機推薦，一定會出現的JLab JBuds Air。以不到2000元的價格打入市場，不僅配有藍牙5.0，且擁有IPX5的防水等級，JLab JBuds Air也是時常應用在運動上的藍牙耳機，如果追求真無線與低價、音質上的綜合評分，不妨考慮這項商品。
▲JLab JBuds Air。雖然音質與電力不若其他品牌，但以這樣的價格來說，已經是非常超值的品項。（圖片來源：JLab）
- 藍牙版本：5.0
- 防水等級：IPX5
- 音訊：SBC
- 參考售價：1999元
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7. Aftershokz Trekz Air AS650
最後要推薦的這款Aftershokz AS650為「骨傳導無線藍牙耳機」，不需要將耳塞放進耳道，只要將耳機架在耳上，即能透過獨特的傳導模式聽見音樂聲，就算另外塞住耳朵一樣不影響收聽，也因此可以聽得見環境音響。此款Aftershokz AS650重量只有30公克，不會給耳朵帶來太大的負擔，適合喜愛外出運動的使用者。
▲Aftershokz Trekz Air AS650。因為不是用耳塞放進耳道，如果是在安靜的環境下，靠得較近的人可能會聽見一點聲音。太過吵雜的地點也會影響音樂收聽情形。（圖片來源：Aftershokz）
- 藍牙版本：4.2
- 防水等級：IPX5
- 參考售價：4990元
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根據運動類型、運動地點的不同，需要注意的耳機性能也不一樣。如果是在戶外運動的使用者，需要注意是否能聽見環境音，而若是有馬拉松、登山等需求，則藍牙連接的穩定性、電量持久時間、以及與手機連線的距離便是需要考量的部分。決定藍牙耳機表現的因素有很多，如果想獲得更進一步的資訊，可以參考「為什麼藍牙耳機會在人潮眾多的地方不穩，又為什麼真無線耳機特別容易遇到影音不同步」 中的詳細解說。
運動藍牙耳機規格比較表
（「-」為官方網站未註明）
| 重量 | 藍牙 | 連線
距離 |
續航
時間 |
防水
等級 |
音訊支援 | 價格 | |
| Plantronics
BBFIT new |
24g | 3.0 | – | 8hr音樂
6hr通話 |
IPX7 | – | 2990元 |
| Jaybird X4 | 14.7g
(純耳機) |
4.1 | 10m | 8hr | IPX7 | SBC、AAC | 3990元 |
| 小米
藍牙項圈耳機 |
40g | 4.1 | 10m | 8hr | – | AAC、aptX | 1395元 |
| Mavin Air-X | 4.5g | 5.0 | 30m | 10hr | IPX5 | AAC、aptX | 3990元 |
| Dashbon Sonabuds 2 Pro | – | 5.0 | 10m | 15hr | IPX6 | SBC、AAC、aptX | 3680元 |
| JLab JBuds Air | 5g(單耳) | 5.0 | – | 4hr | IPX5 | SBC | 1999元 |
| Aftershokz Trekz Air AS650 | 30g | 4.2 | 10m | 6hr | IPX5 | – | 4990元 |