老是忍不住用手機?這款《Flora》強制你專心、提高工作和念書效率

excluded

圖/文:工常張Shawn

現代的學生太難專心了,有智慧型手機的誘惑下,別說我同學,連我自己也很難專注,在複習或寫作業時,一時興起拿手機看FB回訊息,然後開IG看朋友限時動態⋯⋯然後就沒有然後了。在讀書或工作時,我們常因為滑手機而拖延時間,影響到專注力與進度,今天要介紹一款iOS平台上免費的蕃茄鐘app《Flora》幫你終結分心噩夢

打開Flora主畫面,用戶可在左側設定倒數時間,範圍從五分鐘到三小時,來限制自己不用手機的時間長短。

右側可以設定價格,如果中途放棄將捐出設定的金額,幫助種出一棵真的樹,這功能算是能督促人專心的因素,不專心時也可以說是為了防止地球暖化(誤),當然不捐款也是可以的

在開始計時後,系統會模擬種下一顆種子,時間到便會長出一棵樹!

但倒數後不可以切換退出app,如果中途離開或放棄,樹苗就會死掉喔~(可以鎖定螢幕)

隨著設定更長時間,還能解鎖隱藏版的樹種,在畫面點選圖案就會看到解鎖種類。

在設定開啟簡報通知,Flora便會在指定時間提醒當天的專注紀錄。

在選單選擇花園,「我的故事」會列出專注時間的紀錄,「動態」則會顯示臉書好友的專注紀錄,別人也可以看到你的種樹紀錄,包括中斷放棄的,所以放棄前要三思啊。

可以在中斷的專注過程上紀錄文字

邀請好友,一起專注

Flora有個特別功能,你可以邀請朋友一起加入倒數,大家互相鼓勵、監督的效果更好,中途若有任何一人拿手機,樹苗就會死去。

在主頁點選加號,可用邀請碼或是選擇FB好友來加入夥伴。

開始後就能和朋友一起專注啦

利用捷徑,創造讀書流程

我在讀書時喜歡放音樂來聽,但常在開始倒數後才想到要播放音樂,只好忍痛中斷去開音樂app,後來我用iOS 的「捷徑」依照自己的需求習慣設定自動捷徑,就不怕要中斷重來啦,以下是我個人的捷徑和註解說明。

做好可以加入主畫面,放在Flora 程式旁邊,需要時按一下即可開始流程,省去手動播音樂的麻煩,大家可依照習慣需求和學習模式去創造屬於自己的捷徑。

總結

很多人會質疑:要專心不就把手機關機或開飛航就好,何必下載程式多此一舉?但說實話,我們人都缺乏自制力,你說你能忍住不把手機開機或關飛航?藉由這類專注app 用戶能較有效的不再被手機綁架。

Flora 這個app將倒數時間模擬了種樹的過程,堅持到結束的當下讓人更有成就感,也可以設定一筆小金額激勵自己專心不放棄,還能邀請同伴一起加入,增加效率的同時不失合作樂趣。

Flora 不只適合學生族群,在人手一機的時代,無論是上班族想提高工作效率,還是難得朋友聚會聊天,當你想要擺脫手機干擾,Flora 就能派上用場,不妨放下手機,感受生產力的提升與擺脫束縛的快感吧!

flora下載網址:https://itunes.apple.com/app/flora-stay-focused-together/id1225155794

更多作者文章推薦》


我是怎麼利用蘋果全家桶提高學習效率的?

iPhone 畫面 鏡射
如何投影iPhone/iPad畫面到電視或電腦?免App也能鏡像輸出螢幕畫面


簡單四招,使用 AirPods 時保護你的耳朵