老是忍不住用手機？這款《Flora》強制你專心、提高工作和念書效率

圖/文:工常張Shawn

現代的學生太難專心了，有智慧型手機的誘惑下，別說我同學，連我自己也很難專注，在複習或寫作業時，一時興起拿手機看FB回訊息，然後開IG看朋友限時動態⋯⋯然後就沒有然後了。在讀書或工作時，我們常因為滑手機而拖延時間，影響到專注力與進度，今天要介紹一款iOS平台上免費的蕃茄鐘app《Flora》幫你終結分心噩夢！

打開Flora主畫面，用戶可在左側設定倒數時間，範圍從五分鐘到三小時，來限制自己不用手機的時間長短。

右側可以設定價格，如果中途放棄將捐出設定的金額，幫助種出一棵真的樹，這功能算是能督促人專心的因素，不專心時也可以說是為了防止地球暖化（誤），當然不捐款也是可以的。

在開始計時後，系統會模擬種下一顆種子，時間到便會長出一棵樹！

但倒數後不可以切換退出app，如果中途離開或放棄，樹苗就會死掉喔～（可以鎖定螢幕）

隨著設定更長時間，還能解鎖隱藏版的樹種，在畫面點選圖案就會看到解鎖種類。

在設定開啟簡報通知，Flora便會在指定時間提醒當天的專注紀錄。

在選單選擇花園，「我的故事」會列出專注時間的紀錄，「動態」則會顯示臉書好友的專注紀錄，別人也可以看到你的種樹紀錄，包括中斷放棄的，所以放棄前要三思啊。

可以在中斷的專注過程上紀錄文字

邀請好友，一起專注

Flora有個特別功能，你可以邀請朋友一起加入倒數，大家互相鼓勵、監督的效果更好，中途若有任何一人拿手機，樹苗就會死去。

在主頁點選加號，可用邀請碼或是選擇FB好友來加入夥伴。

開始後就能和朋友一起專注啦

利用捷徑，創造讀書流程

我在讀書時喜歡放音樂來聽，但常在開始倒數後才想到要播放音樂，只好忍痛中斷去開音樂app，後來我用iOS 的「捷徑」依照自己的需求習慣設定自動捷徑，就不怕要中斷重來啦，以下是我個人的捷徑和註解說明。

做好可以加入主畫面，放在Flora 程式旁邊，需要時按一下即可開始流程，省去手動播音樂的麻煩，大家可依照習慣需求和學習模式去創造屬於自己的捷徑。

總結

很多人會質疑：要專心不就把手機關機或開飛航就好，何必下載程式多此一舉？但說實話，我們人都缺乏自制力，你說你能忍住不把手機開機或關飛航？藉由這類專注app 用戶能較有效的不再被手機綁架。

Flora 這個app將倒數時間模擬了種樹的過程，堅持到結束的當下讓人更有成就感，也可以設定一筆小金額激勵自己專心不放棄，還能邀請同伴一起加入，增加效率的同時不失合作樂趣。

Flora 不只適合學生族群，在人手一機的時代，無論是上班族想提高工作效率，還是難得朋友聚會聊天，當你想要擺脫手機干擾，Flora 就能派上用場，不妨放下手機，感受生產力的提升與擺脫束縛的快感吧！

flora下載網址：https://itunes.apple.com/app/flora-stay-focused-together/id1225155794

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