想要靜下心來更專注嗎?iOS 15 與 iPadOS 15 都加入了白噪音(環境音效)功能

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iOS 15 iPadOS 15 白噪音播放

蘋果在 iOS 15iPadOS 15 中悄悄的加入了一個隱藏功能,就是可以用 iPhone 或是 iPad 播放環境音效,也就是白噪音的功能,在過去,這個播放白噪音的功能,只在 HomePod、HomePod mini 上提供,現在也加入到 iPhone 與 iPad 上了。

白噪音:一種讓人更專注、放鬆、靜心的環境音效

說起來你可能會有些難以置信,不過人在某些狀態下,若聽到連續的環境音,反而可以讓他們更專注,或是更容易入睡。之前在 PTT 曾有網友討論過:「聽哪種白噪音最好睡」,網友一致回答聽雨聲最好睡,其他也有像是冷氣運轉聲、海浪聲、鳥叫聲等等。

iOS 15 iPadOS 15 白噪音播放

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白噪音是指在一定的頻率範圍內,保持一致的聲音,像是重複撥放下雨聲、營火聲等等,而這種保持一致的聲音,可以掩飾其他的突發聲音,也就是說,白噪音會產生一個遮蔽的效果,讓人忽略嘈雜的環境,與很多細小的聲音變化,有助於提升專注力或是幫助睡眠。

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iOS 15 與 iPadOS 15 都加入了播放白噪音的功能

蘋果就在 iOS 15 與 iPadOS 15 當中都加入了播放白噪音的功能,目前提供 6 種不同的白噪音讓用戶選擇:平衡噪音、亮噪音、暗噪音、海洋、下雨、河流,目前還不支援快速播放與 Siri 指令播放,可能等到 iOS 15 與 iPadOS 15 正式版發佈後才會提供。

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iOS 15 與 iPadOS 15 如何播放白噪音

iPhone 與 iPad 皆更新至 iOS 15 與 iPadOS 15 後,白噪音的播放路徑為:「設定」》「輔助使用」》「音訊 / 視覺」》「背景聲音」,就可以播放白噪音。

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目前經過筆者實測,只有以上這個方式可以播放白噪音,找不到設定快捷鍵的方式。如果對著 Siri 說:「播放下雨聲」,Siri 會以搜尋 Apple Music 資料庫的方式,播放下雨聲,所以暫時也沒辦法用 Siri 播放白噪音。可能等到 iOS 15 與 iPadOS 15 正式版發佈後才會提供。

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