你是手機的重度使用者嗎？你每天使用 LINE 多久的時間呢？市調機構尼爾森針對 2024 年 LINE 使用行為的幾項關鍵數據進行了調查：
- 台灣用戶數：已突破 2,200 萬。
- 平均使用率：近半用戶每天平均開啟 LINE 14次。
- 用途多元化：包括親友聯繫、工作討論、累積 LINE POINTS、付款轉帳等。
- 使用依賴度：83% 用戶表示 LINE 與生活緊密結合。
- 資訊工具功能：72% 用戶認為 LINE 是查詢資訊的好工具。
報告中指出，LINE 已經是台灣人日常生活中不可或缺的通訊工具，另外一份調查報告也指出 LINE 是台灣人使用率最高的通訊軟體，佔了全部通訊軟體市場的 9 成使用量。
此外，全球各國平均每天使用手機 6 小時 37 分鐘，台灣則是高於平均的 7 小時 14 分鐘，位居第 15 名。
你呢？你每天使用 LINE 多久？每天滑手機滑多久？如果你沒有統計過的話，iPhone 內建的功能就能夠幫你查詢。
iPhone 螢幕使用時間幫你分析 App 使用情形
iPhone 內建的「螢幕使用時間」功能，可以幫你統計每天、每週的 App 使用狀況，幫助你掌握每個 App 的使用狀況。
這個功能必須要開啟以後才會開始記錄，如果在初次設定 iPhone 時沒有開啟，那就要先把這個功能打開，讓他跑個幾天才有資料可以看。
每天滑手機的時間
在 iPhone 的「設定」中，找到 「螢幕使用時間」 功能。進入後，系統會自動統計你所有裝置（iPhone、iPad、Mac 等）的平均使用時間，並將資料整理成簡單的圖表和清單。
點選 「查看所有 App 與網站活動」 按鈕，可以切換顯示不同裝置的使用情況，也能以「日」或「週」為單位檢視。
每天使用 LINE 的時間
接著點選每天的長條圖，下面就會出現當天每個 App 使用的時間。
找到 LINE 就可以知道你每天用 LINE 大概都用了多久。
你也可以檢視一下你當天使用最多時間的 App。像我昨天都在開車使用導航，所以 Apple Maps 使用最多。
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了解自己最常用的 App：總結
透過螢幕使用時間的數據，你可以更深入了解自己使用 App 的習慣。不僅能掌握每天花在 App 上的時間，還能調整通知設定或使用頻率，現在就打開「螢幕使用時間」，看看你最常使用的 App 是什麼吧！
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