Apple Watch 正常來說會配戴在手腕上，方便可以隨時操作或查看通知訊息，包括 watchOS 的許多功能也是專為手部動作而設計（例如洗手計時器）。
不過近期國外吹起一股把 Apple Watch 戴在腳踝上的新奇風潮，《紐約時報》也對此整理了 5 項原因，說明在特定狀況下把 Apple Watch 戴在腳踝上或許是個值得嘗試的選擇。
Apple Watch 戴在腳踝上的 5 個原因（或好處）
1. 手腕過細，戴不緊可能會影響心率感測
國外健身網紅 Ana Espinal 在接受紐約時報採訪時表示：因為她的手腕很細，就算用最小號的錶帶也戴不緊 Apple Watch，容易讓 Apple Watch 誤判沒有戴在手上，導致經常遇到健身 App 意外關閉的狀況，無法準確記錄運動過程。
Ana Espinal 在網路上發現不少用戶也有相同困擾，因此就突發奇想在健身時把 Apple Watch 戴在腳踝上來解決「戴不緊 Apple Watch」的問題；事後 Ana Espinal 也發現把 Apple Watch 戴在腳踝上偵測確實會變的更穩定。
2. 刺青可能會干擾心律偵測
蘋果有在 Apple Watch 的支援檔案中提到：
永久或暫時的皮膚改變（例如某些刺青），也可能會影響心率感測器效能。部分刺青的墨水、圖樣或飽和度可能會遮住感測器的光線，因此難以取得可靠的讀數。
所以如果手上有刺青的話，把 Apple Watch 戴在腳踝上測出來的數值可能會比待在手腕上還要準確。
3. Apple Watch 戴在腳踝上步數紀錄可能更準確
另外也有用戶發現，在活動時若手部動作不明顯或擺動幅度不夠大（例如推嬰兒車或是使用平板式走步機），可能會讓 Apple Watch 無法準確偵測運動步數，因此把 Apple Watch 戴在腳上步數偵測會更精確。
4. 皮膚狀況影響手腕佩戴
5. 某些醫療專業人員不能在手腕上佩戴任何物品
對於從事醫護工作的用戶來說，基本上都會要求乾淨無菌，所以在工作時無法在手上配戴任何東西；因此醫護工作人員也傾向把 Apple Watch 戴在腳踝上，以便追蹤工作時的身體狀態。
Apple Watch 戴在腳踝上真的沒問題嗎？
看到這邊大家應該也好奇：Apple Watch 戴在腳踝上真的沒問題嗎？
老實說蘋果雖然沒有明文禁止 Apple Watch 戴在腳踝上，但 Apple Watch 的健康偵測與各種互動操作基本上都是以「手腕佩戴」進行算法調整與最佳化（蘋果大概也沒想到用戶會把 Apple Watch 待在腳踝上），加上手腕的肌肉結構、血流速度、皮膚厚度、溫度變化…等等都跟腳踝不太一樣，讀出的健康數值一定會有落差，例如：
- 腳踝血流較快，骨骼與肌肉結構不同，Apple Watch 可能難以獲取穩定的心率讀數。
- 腳踝的皮膚結構、血流變化與手腕不同，ECG 心電圖、血氧濃度可能不準。
- 腳踝的溫度變化與手腕不同，Apple Watch 可能無法正常測量體溫趨勢。
而上述 5 項把 Apple Watch 戴在腳踝上的原因，大多是礙於無法正常戴在手腕上；所以如果你沒有特殊需求的話，建議還是正常戴在手上就好。
畢竟戴在手腕上才是追蹤健康數值最正確也最穩定的方式，而且戴在腳踝上既不好操作，還可能會引起旁人的異樣眼光 🤣。
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