iPhone 買 128GB 夠用嗎？這是許多網友買新手機時最掙扎的其中一點，尤其在有預算考量的情況下，128GB 絕對是價格最便宜的選擇，但是 iPhone 買 128GB 到底夠不夠用？會不會用沒多久就爆掉了？
當然這個問題沒有一定的標準答案，因為每個人的使用情況差很多：你的手機是拿來簡單傳訊、偶爾拍照？還是裝滿大遊戲、瘋狂拍 4K 影片？接下來，我們就從不同族群的角度，一起來聊聊 128GB 容量到底夠不夠用。
iPhone 128GB 夠用嗎？從不同使用需求考量
如果主要用來傳訊息、滑社群媒體
如果 iPhone 主要是傳 LINE、Facebook、Instagram，偶爾看看 YouTube，甚至根本不下載遊戲，那 128GB 絕對是夠用的。
這些社群媒體的 App 本身不會佔太多空間，不過會隨著時間累積大量快取檔案，接收到的照片、影片以及聊天記錄也會很佔空間，包含 IG 也是，所以建議定期清理，以免用久了以後反而這些項目佔用太多手機的空間。
▼ IG 也有可能佔用高達 10GB 容量
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如果會下載遊戲、玩大型手遊
對於重度玩家來說，建議至少選擇 256GB 甚至更高，才能玩得更順暢，不用三天兩頭刪遊戲、刪照便只為了挪出更多空間。
▼ 原神 App 就佔掉近 30GB 了
如果經常拍照、錄影
如果你平常會用 iPhone 拍大量照片，甚至錄 4K 影片，那 iPhone 買 128GB 其實也不是太夠。
舉個例子，一張 48MP ProRAW 照片約 75MB，一分鐘的 4K 60FPS 影片約 400MB – 600MB，拍個幾十張高畫質照片、錄個十分鐘影片，容量就掉了好幾 GB。一場旅行拍個幾百張照片、錄點 vlog，回家後 128GB 容量可能就快滿了。
如果你愛拍照、剪片，建議不只要開啟 iCloud 照片圖庫（如果你有訂閱 iCloud+ 的話），甚至 iPhone 直接選擇 256GB 甚至 512GB 都可以，這樣才不會讓 iPhone 整天提醒你「儲存空間不足」。
▼ iPhone 各種格式拍照、錄影 1 分鐘佔用空間大小
| 格式 | 尺寸 | 格率 | 大小 |
| 拍照(HEIF) | 5712 x 4284 | 2 MB | |
| 拍照(HEIF) | 8064 x 6048 | 5 MB | |
| 拍照(RAW) | 4032 x 3024 | 20 MB | |
| 拍照(RAW) | 8064 x 6048 | 64 MB | |
| 一般錄影 | 1080 x 1920 (1080p) | 30 | 60 MB |
| 一般錄影 | 1080 x 1920 (1080p) | 60 | 90 MB |
| 一般錄影 | 2160 x 3840 (4K) | 30 | 180 MB |
| 一般錄影 | 2160 x 3840 (4K) | 60 | 435 MB |
| PRO RES(HDR) | 2160 x 3840 (4K) | 30 | 5.15 GB |
| PRO RES(LOG) | 2160 x 3840 (4K) | 30 | 4.5 GB |
| 電影級 | 2160 x 3840 (4K) | 30 | 190 MB |
| 空間影片 | 1080 x 1920 (1080p) | 30 | 130 MB |
如果是學生、要存筆記、錄音
不過，只要不是同時還下載一堆遊戲、影片，128GB 基本上還是可以撐得住。如果擔心空間不夠，可以搭配 iCloud 來備份資料，定期刪除不需要的筆記、舊教材。
如果要買給長輩使用
很多人認為買給長輩的 iPhone 選擇 128GB 就好，認為長輩的需求很單純，但其實並不盡然。
長輩使用手機的需求可能很單純，拍照、上網、傳 LINE 什麼的，但因為他們可能不太會用 iCloud、不太會用外接硬碟來備份、不太會整理空間；再加上有些長輩不會一直花錢去換新機，一隻手機會用很有，反而更容易把 128GB 空間塞滿。
所以我覺得 iPhone 買 128GB 給長輩可能不夠，如果預算可以的話建議至少 256GB。
如何避免 iPhone 128GB 容量很快就滿？
如果你最後選擇的是 iPhone 128GB 的容量，又擔心空間很快會不夠的話，這裡分享幾個快速小技巧可以避免 iPhone 空間很容易就滿。
避開 4K 錄影
確認一下 iPhone 設定的「相機」功能裡面的「錄影」選項，不要選到 4K 的解析度。
拍照使用高效率格式
同樣在 iPhone 設定的「相機」裡面，確認「格式」功能裡面是選擇「高效率」的選項。
不常開啟的 App 暫時卸載
你可以從 iPhone 設定的「一般」選項裡面開啟「iPhone 儲存空間」，然後找到不常用的 App，點選「卸載」，就能將 App 本身佔用的空間釋放出來但是保留 App 內的資料。
手機訊息不要一直保留
如果有使用 iMessage 的話，建議到 iPhone 設定裡面搜尋「訊息」，然後把「保留訊息」這裡設定一個時間不要是永久，這樣可以自動定期清除太舊的 iMessage 訊息，避免 128GB 的 iPhone 不夠用。
定期清除 App 內快取
前面提到很多 App 用久了會有快取累積佔空間，建議找出每個 App 清除快取的方式，固定一段時間就去清理一下。
除了上面這 5 種方式之外，其實 iPhone 裡面還有很多設定和操作方式可以用來釋放空間，例如「使用 iCloud 照片圖庫」、「太舊的照片影片存到外接硬碟」…等，避免你買了 128GB 的 iPhone 結果容量不夠用。
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延伸閱讀 |
iPhone 買 128GB 容量夠用嗎？總結
所以 iPhone 買 128GB 容量到底夠不夠用？主要還是取決於你的使用方式。
如果只是一般日常使用，那 128GB 基本上可以滿足需求；但如果你有較高的使用強度或打算長期使用手機，更大的容量會讓你用得更安心。
什麼情況適合選擇 128GB？
如果你屬於平常主要用手機傳訊息、滑社群、偶爾拍照錄影的人，或是預算有限的學生族群，128GB 應可支撐你的日常所需。透過定期清理快取、將照片備份到雲端等方式，128GB 可以用得相對久一點。
什麼情況應考慮更大容量？
如果你熱愛攝影或影音創作，經常拍攝高畫質內容；又或者你是手機遊戲重度玩家，一支手機安裝十幾款大遊戲 App，128GB 的 iPhone 可能在容量上很容易就捉襟見肘了；如果你又計畫讓手機陪你征戰三年以上、希望未來即使資料變多也不用處處刪檔案的話，那建議選擇 256GB 甚至更高容量會比較保險。
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