M5 MacBook Pro 是攝影師首選？Lightroom、Photoshop 表現接近旗艦

最後更新： 2025 年 10 月 22 日

蘋果最新推出的 M5 MacBook Pro，根據外媒 PetaPixel 編輯 JEREMY GRAY 實測指出，在 Lightroom 與 Photoshop 的表現「幾乎可與旗艦機比肩」，等於這台不只效能夠強，對攝影師而言更是一台 CP 值相當高的生產力工具。

M5 MacBook Pro：效能升級，價格更親民

Apple 在 2025 年秋季推出首批搭載 M5 晶片的裝置，其中包括 14 吋 MacBook Pro、iPad Pro，以及 Vision Pro。這次全新 M5 MacBook Pro 採用 10 核 CPU 與 10 核 GPU 的統一架構設計，主打「高效能、低功耗」，對創作者與專業用戶來說是一款進可攻、退可守的全方位筆電。

產品仍維持 2021 年後的機身設計，搭配 Liquid Retina XDR 螢幕與一貫的高品質鍵盤觸控體驗，儘管不是全新外觀，但整體使用體驗仍然成熟穩定。

此次 Gray 測試的版本為：

14 吋 M5 MacBook Pro
10 核 CPU / 10 核 GPU
32GB 統一記憶體
1TB SSD
奈米霧面玻璃螢幕
售價 78,900 元

下面我們就來看看 Gray 測試了哪些內容。

Lightroom：效能近 M3 Ultra，大圖檔也流暢

在 Lightroom Classic 的測試中，Gray 匯入了兩組 RAW 檔案：

110 張 Sony a7R IV（6100 萬畫素）RAW 檔
150 張 Phase One XF（1 億畫素）RAW 檔

實測結果：

匯入與生成 1:1 預覽的速度僅次於 M3 Ultra Mac Studio，是所有筆電中表現最佳的一款，而且遠超過 M4 MacBook Air 約 2 倍速度。

即使在高負載處理 1 億畫素圖檔時，M5 的風扇只短暫啟動，整體效能與冷卻控制相當穩定，這對需要大量處理 RAW 檔的攝影工作者來說，是一大優勢。

Photoshop：CPU 表現躍升至榜首

在 Photoshop 整體測試中，M5 MacBook Pro 拿下第二高總分，僅次於 M4 Max。

更特別的是，M5 MacBook Pro 的「General」（一般使用情境）分數為目前所有測試機中最高，顯示 CPU 效能在處理圖層、筆刷、轉場等日常修圖工作上表現非常優異。Gray 指出，Photoshop 中許多任務仰賴單核效能，而非多核心堆疊，這正是 M5 晶片優勢的展現。

Premiere Pro：一般剪輯需求還是可以這台搞定

在 Premiere Pro 的測試裡，M5 就沒有太過吃香了，雖然說快過 M4 這是無庸置疑的，整體表現逼近 M4 Pro，但就不如上面的靜態影像處理軟體表現來的亮眼。如果你的日常是 4K 長 GOP 素材、少量調色與轉場、字幕與音樂混剪，Gray 的觀察是「順、夠用」。當然，要是你的案子長期堆很多 GPU 效果或多機多層重度合成，M4 Pro 甚至 Max 以上還是更穩。

Davinci：比上一代快了 35%

再來看到 Davinic 的測試，M5 速度比上一代 M4 快了大約 35%，但僅此而已，其他後面有 Pro、Max、Ultra 這類後綴的晶片在 Davinci 的測試中依然還是有 GPU 的優勢。

SSD 速度：幾乎快了一倍以上

Gary 手上的這台 1TB 機種，用 Blackmagic Disk Speed Test 跑出寫入 6,431 MB/s、讀取 6,520 MB/s。

他是這樣形容的：這速度「明顯快過」前一代基礎機型，他拿 MacBook Air（M4、2TB SSD）當參考，只有大約 3,074 MB/s 寫入、2,800 MB/s 讀取，也就是說 M5 這台幾乎快一倍以上。

所以你需不需要買到 M5 MacBook Pro？總結

Apple 推出的 14 吋 M5 MacBook Pro，看似是為專業創作者打造的利器，但根據 PetaPixel 編輯 Jeremy Gray 的實測與觀察，其實這台機器的效能落點剛好卡在「夠專業、但不過度」的甜蜜點。也就是說，它對很多人來說，是夠強又不過度昂貴的「上限」；但對有些人來說，可能根本不需要買到這麼高階。

以下是依實際需求，幫你整理出的選購建議：

適合買 M5 MacBook Pro 的人

使用者類型	為什麼適合
專業攝影師／修圖師	長期使用 Lightroom／Photoshop，常處理高畫素 RAW，匯入、預覽與筆刷操作流暢感明顯提升。Gray 實測匯入速度僅次 Mac Studio（M3 Ultra）。
圖片為主、偶爾剪輯的內容創作者	剪輯需求不重度，M5 在 Premiere、DaVinci 表現穩定，效能足以應付 4K 長 GOP、輕 LUT 調色與基礎剪輯。
從 M1／M2 升級、或剛轉投 Mac 的專業用戶	和早期 Apple Silicon 相比，M5 在 CPU、SSD、電池與散熱上全面進化。對需要穩定創作工作流的人來說是實質升級。
需要極高續航與安靜環境工作者	Gray 表示他實測下，10–12 小時續航完全沒問題，而且風扇幾乎聽不到，適合在咖啡店、移動中剪輯與修圖。

不一定需要買 M5 的情況

使用者類型	更合適的選擇
日常攝影愛好者，主要修 JPEG 或中畫素 RAW	MacBook Air（M3 或 M4）就很夠用，性價比更高、續航更長。M5 的效能對你來說不會有太多差異。
剪輯是主要工作，經常處理多機剪輯、特效疊加、降噪、光流等進階內容	升級到 M4 Pro 或 M4 Max 更適合，因為 M5 的 GPU 核心數與媒體引擎無法負荷這類高負載。
預算有限，只想要一台 macOS 筆電處理文書、偶爾修圖	MacBook Air M2 或 M3 基本款是更實惠選擇。除非你工作上有「必須快」的需求，否則不必上 Pro。
你不常處理大量圖檔或影片，但怕未來不夠用	可考慮 M3 Pro 機型降一階選擇搭配更大 SSD／RAM，比起全上 M5，更符合預算與彈性。