使用 iPhone 一陣子後，總會開始好奇自己的 iPhone 電池健康度是多少，然而看了數字後，又不禁納悶「這真的準嗎？怎麼掉得那麼快？」這也是蘋果仁社團裡常見的問題之一。
而 iPhone 的電池到底要怎麼保養、用了一年後怎樣的電池健康度才是正常的，而若要更換電池，又需要花多少錢？有保固嗎？iPhone 電池健康度剩多少要換？
眾多關於 iPhone 電池的疑慮，本篇一次為大家解說，不用擔心！
本篇電池攻略目錄如下，供大家查詢：
- iPhone 電池健康度怎麼查？數字準嗎？
- 電池健康度多少算正常？（半年、一年、兩年數據）
- 電池健康度剩多少要更換電池
- iPhone 電池怎樣可以出保固
- 更換 iPhone 電池的費用
- iPhone 電池一定要換原廠的嗎？
- iPhone 電池該如何保養才正確？
更新：問卷調查結果！超過 4000 份問卷，告訴你 iPhone 用了多久、剩下多少電池健康度才正常！
iPhone 電池健康度查詢教學
iPhone 的電池健康度透過內建的功能即可查詢，也可以透過《iPhone 電池健康度、充電循環次數查詢捷徑推薦》來查詢，但根據眾多消息都可以知道，其實在設定裡面查是最準確的。
「電池健康度」這功能僅可在 iPhone 6 以後的機型、iOS 11.3 以上版本才可查詢，因此各位的手機應該都可以查得到。
可以到「設定」>「電池」>「電池健康度」>「最大容量」裡面看到，那個百分比代表你的電池已經衰退到剩下多少了，越接近 100% 代表越接近全新電池。
而大家所說的「電池健康度 100」、「電池健康度 80」，指的就是這個百分比；以上圖來說，我用了一年的 iPhone 11 Pro Max，電池健康度剩下 91%。
這邊顯示的電池健康度準嗎？
雖然這裡只有很簡單地寫了 iPhone 電池健康度（最大容量）所剩餘的百分比，並沒有些出電池循環次數或壽命等其他資訊，但如果要出保固、維修，也都是以這個數字為準。
所以準嗎？應該是相當準確的，如果你的電池健康度異常的低（可參考本文後面說明），那代表電池真的消耗的很快，或是硬體出現狀況了，先不用去質疑這個數字的準確性。
使用一年後的電池健康度多少算正常？
你的手機已經用了一年（或半年、三個月、兩年，都可以），到底電池健康度剩下多少是正常的呢？
這問題在蘋果仁社團也被問到爛了，在眾多網友中，有人用了一年，電池健康度還維持驚人的 100%；也有人用了半年就剩下 87%，因此實在沒有一個標準說用多少才是正常的，因為這跟每個人的使用情況有很大的關係。
但，就我自己的經驗，我認為使用 iPhone 一年，若電池健康度還有 90% 以上就算可以接受；若有 95% 以上就算相當不錯；如果健康度只有 85% 那算是消耗的有點兇，可以考慮改變習慣或是更換電池。
至於有的人只用了一個月或兩個月，電池健康度就從 100% 掉到 95%，這算不算異常呢？我建議再多觀察一段時間，同時留意自己使用 iPhone 的習慣（保養電池的方式，本文後面會說），再多觀察久一點，至少等到半年，如果半年後 iPhone 電池健康度只有 90% 上下，那再考慮更換或是改變習慣。
幫大家總結「我自己認為」iPhone 電池健康度與時間的關係：
| 使用時間 | iPhone 電池健康度 |
| 使用兩個月的電池健康度 | 參考就好，先繼續觀察。 |
| 使用半年的電池健康度 | 應該要有 95% 以上、90% 左右須改變使用習慣、85% 需特別注意。 |
| 使用一年的電池健康度 | 95% 以上是很好的、90% 以上可以接受、85% 以上要留意、80% 要換電池。 |
| 使用兩年的電池健康度 | 90% 以上是很好的、85% 以上可以接受、80% 要換電池。 |
| 使用三年的電池健康度 | 85% 可以接受、80% 是正常的，但也要換電池了。 |
至於多久該更換、健康度剩多少該換電池，請繼續往下看。
電池健康度剩多少要更換電池
官方的建議是電池最大容量（也就是俗稱的健康度）降到 80% 以下時，就需要更換電池；當然，這是指在保固期間內出保固換電池的狀況，以大家自己使用習慣的話，如果能順順地一天一充或一天兩充，無論電池健康度多少都可以考慮不要換。
會這麼說得原因是，我知道有人電池健康度只剩 75% 左右，但因為已經過保固了，加上他平常用手機也沒特別幹嘛，75% 的電池最大容量居然還可以維持一天一充；既然使用這麼輕量，那就不用擔心啦，繼續順順用就好。
當然，如果你經常覺得 iPhone 沒電，即便健康度有 85%，那也可以考慮換電池來增加額外的使用時間；至於健康度有 90% 以上的，若真的覺得電池不夠用，那也不建議換，因為換了可能沒啥特別感覺…單純是你的使用習慣很耗電而已。
這邊可以參考：2021 iPhone 耗電原因解析：iOS 14 很快沒電、耗電異常解決辦法
iPhone 電池怎樣可以出保固
若在保固內，換電池當然是免費的，不過前提是 iPhone 電池健康度降到 80% 以下；不過社團版友有人表示，自己的電池健康度只有 88%，但因為降得很快，所以 Apple Store 也讓他換了。
如果你覺得 iPhone 電池也有異常（儘管跟前面的表格相比還算正常），不妨也去 Apple Store 直營店問問看，說不定有機會出保固，但不能保證就是了，還是端看直營店店員對你電池健康度的認定為準。
更換 iPhone 電池的費用
若過了保固後要換電池，價格如下：
| iPhone 機型 | 超過保固期 |
| iPhone X iPhone XR iPhone XS iPhone XS Max iPhone 11 iPhone 11 Pro iPhone 11 Pro Max iPhone 12 iPhone 12 mini iPhone 12 Pro iPhone 12 Pro Max iPhone 13 iPhone 13 mini iPhone 13 Pro iPhone 13 Pro Max | NT$ 2,050 |
| iPhone 6s iPhone 6s Plus iPhone 7 iPhone 7 Plus iPhone 8 iPhone 8 Plus iPhone SE iPhone SE（第 2 代） iPhone SE（第 3 代） 以及所有其他符合資格的機型 | NT$ 1,490 |
可以看到這價格還是相當貴啊…換一次電池就是一兩千元，所以緊接著又接到下一個問題：「能不能不要換原廠電池？」、「換副廠電池 OK 嗎？」
保固內更換 iPhone 電池要錢嗎？
很多人也會很好奇，如果我的 iPhone 在保固內，可以免費更換電池嗎？其實針對這個問題，蘋果目前有一套判定的標準，不單單只是看電池健康度而已，如果想了解更詳細的內容，可以參考《iPhone 保固內換電池要錢嗎？想免費換電池的 3 種方法》這篇文章。
iPhone 電池一定要換原廠的嗎？
除非預算真的完全吃不消，不然強力建議還是要換 iPhone 原廠電池！
原因是，更換 iPhone 副廠電池或許還能繼續使用，但 iPhone 可能會跳出警告，且無法查看電池健康度；當然，大家可能會想「不能看健康度，但省個幾百塊也不錯啊」。
▲ 強烈建議還是要換 Apple 原廠 iPhone 電池。
可是你要想，若換了副廠電池，過了幾個月馬上就又沒電了，而你此時又查不了電池健康度，等於只能吃悶虧…加上副廠電池的品質不一，也不乏聽說過換了電池很快就沒電的案例，因此還是建議大家捏一下，直上原廠電池吧。
這邊甚至沒提到 iPhone 副廠電池的安全性疑慮，雖然目前手機起火或爆炸等極端情況還沒聽說過太多案例，但副廠也要幾百塊一千，跟原廠價差也就幾百塊而已，建議還是更換原廠 iPhone 電池比較好，不只是能查電池健康度，對安全和品質也比較有保障。
如何保養 iPhone 電池、延長電池壽命
其實說實話，影響 iPhone 電池健康度和電池壽命的因素有很多，如果一切都要以「保養電池」為原則，那手機可能就不符合你的使用習慣了…因此這邊給大家一個大原則做為參考：
不要太極端的操 iPhone，其他正常使用即可，健康度就放寬心吧。
所謂的不要太極端的操 iPhone，主要可以歸納為以下幾點：
- 不要經常把 iPhone 用到低電量（原廠低電量指的是 20%，我認為是 30%）
- 不要讓 iPhone 處於高溫或低溫（不要經常操到很高溫、不要放冰箱或冷氣出風口）
- 充飽電且沒使用 iPhone，可拔除電源
另外，提供幾個保養 iPhone 電池的小技巧。
不要邊睡邊為 iPhone 充電
如果你有邊睡邊為 iPhone 充電的習慣，請到 iOS「設定」>「電池健康度」>「最佳化電池充電」打開。
至於為何不要邊睡邊充電呢？那是因為在 iPhone 靜置期間，電力會慢慢消耗（正常的），然後 iPhone 偵測到電力下降後又會啟動充電；這樣整個晚上重複耗電、充電、耗電、充電的循環，久了對 iPhone 電池多少有點傷害。
充電池卸下 iPhone 保護套保護殼
高溫是影響電池壽命的重要原因之一，有些保護套、保護殼在散熱的能力上如果沒有做得很好，會導致電池充電時無法順利將廢熱快速地散去。所以，雖然有一點麻煩，但是為了電池健康著想，還是找有強調散熱能力的保護套、保護殼，或是在充電時多一個動作，將保護套、保護殼卸下吧。
可以一邊用 iPhone、一邊充電嗎？
這個是可以的，早期手機很怕過熱，而光是充電時就已經有點熱熱的了，加上運作各種 App，會讓電池更加發燙、降低電池壽命，這就是導致以前說「不要一邊用手機一邊充電」的由來。
▲ 一邊充電一邊使用 iPhone，問題基本上不大。
不過現在 iPhone 基本上已經不大有這問題了，但還是不建議一邊充電一邊跑很吃重的 App，這樣電力會大量消耗同時又一邊充電，對電池也不好；但就一般使用、滑滑臉書、看看 YouTube 來講，是沒有關係的。
用到沒電才充電也不好
建議「正常使用，有得充電就充電」，也就是說就算手機還有 80% 電，如果身邊有充電器，那不妨就充一下；回到家後，即使 iPhone 還有 60% 電，也可以開始插著充電，千萬不要等到手機快沒電了才充電，這樣對電池健康度很不好。
▲ 不要用到沒電才充電，對 iPhone 電池健康和壽命不好。
用功率較大的充電器充電有關係嗎？
有些人拿 iPad、Mac，甚至第三方的充電器來充電，功率高達 60W、80W，這樣會不會把 iPhone 充壞呢？
▲ iPhone 本身有保護機制，拿大功率充電器也不用擔心，但建議要挑選有品質的充電器產品。
答案是不會的，只要充電器本身品質夠好，是蘋果原廠或是可信賴的第三方推出的產品，哪怕功率很大，充 iPhone 也不會有問題；因為 iPhone 本身就有保護機制，這時會即時啟動避免過大電流（充電器本身也有），因此不必擔憂把 iPhone 電池灌爆這種事情。
儘管如此，還是建議要挑選高品質得充電器，品質的重要性大於功率。
以上就是 iPhone 電池健康度的全攻略與保養手機電池的訣竅，提供給大家！