小滿｜小滿意思、小滿節氣，24節氣小滿介紹｜2021年版 - 蘋果仁

24節氣中，小滿為夏天的第二個節氣，此時的氣溫逐漸升高，並且適逢梅雨季節，農民要疏通排水，避免農作物的損失。也因為此時天氣炎熱，在24節氣中，小滿飲食也需要多加注意，才能不造成身體的負擔。今天的文章將會針對24節氣的小滿作介紹，對於小滿飲食建議有興趣的讀者，都歡迎參考今天的文章。

24節氣小滿：小滿時間

24節氣中的小滿為夏天第二個節氣，每年國曆5月20日、5月21日或5月22日，太陽過黃經六十度，此時稻穀漸漸結實，等待成熟。小滿意思為，過去種植的農作物有了豐收的希望，麥穗結實開始飽滿，因此將這個時節稱為「小滿」。

每年5月下旬，台灣中南部水稻於此時進入乳熟期，正是梅雨季的開始，因此有了小滿諺語：「小滿雨水也相趕」。代表在小滿這個時節，台灣正進入梅雨季節，農民最好能疏通排水溝渠、清理雜草垃圾，避免梅雨季的損失過大。

小滿為夏天第二個節氣，此時天氣逐漸升高且潮濕，因此小滿飲食建議以清爽、去身體濕氣為主。在日常飲食當中，可以吃一些苦類蔬菜，像是苦瓜、苦菜等苦類蔬菜，並且以清淡飲食為主。

小滿諺語	小滿諺語含意
小滿雨水相趕	此時台灣正進入梅雨季節
小滿櫃，芒種穗	北部地區水稻在小滿前後開始「做櫃」（含苞），到芒種附近近吐穗開花
小滿天雨水相趕，芋要趕，否則九條芋仔煮一碗	芋頭是在小滿時成長
小滿甲子庚辰日，寄生蝗蟲損稻禾	小滿若逢甲子庚辰日，占水稻多病蟲害
罩茫（霧）罩不開，笠仔披棕蓑	占下雨，出門要備雨具