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2023 世界睡眠日在 3/17 星期五！世界睡眠日是由「世界睡眠日委員會」從 2008 年開始舉辦
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明天是世界睡眠日，6 個幫助你好好睡覺的 App / 技巧分享
根據 2019 年台灣睡眠醫學學會年度調查，全台將近一成的人口有慢性失眠的問題，睡不好會造成精神不濟
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5 款助眠 APP 推薦：睡眠偵測、減壓音樂、白噪音、冥想⋯⋯助你好眠！
上班族生活忙碌、工作壓力大，學生也常常要熬夜趕報告，總是覺得睡不好嗎？本篇整理了幾款助眠 APP，包
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