iOS 16 用藥提醒教學:讓 iPhone 定時提醒你吃藥、追蹤用藥情況

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iOS 16 中的一項新功能就是在健康 App 中加入「用藥」提示,只要完成設定後系統就會定時提醒用戶吃藥,也會紀錄用藥的狀況,對於有在長期服藥的用戶來說是個蠻實用的功能,這裡就來教大家如何使用 iOS 16 用藥提醒,讓 iPhone 變身你的服藥管家。

iOS 16 用藥提醒設定教學

只要將 iPhone 升級至 iOS 16 後在健康 App 中就會新增用藥提醒功能,接著馬上帶各位一步步操作設定你個人的用藥提示。

健康 App 加入用藥

打開「健康 App」下方的選單列選擇「瀏覽」就會看到「用藥」選項;點進後選擇「加入用藥」就能開始設定自己的用藥提示,過程中只要依照指示操作即可。

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設定藥品名稱、形式、選擇用藥含量

再來設定藥品名稱,並選擇藥品形式。

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接著要設定「用藥含量」,這裡就依照個人的需求設定即可,也可以選擇略過不設定。

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選擇用藥提醒時間

再來是最重要的「用藥提醒時間」,頻率的部分可以選擇要「每幾天」提醒一次、下方特定時間則可以設定要在一天當中的哪一個時間點,提醒你吃多少藥。

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設定藥品縮圖背景與外觀

最後選擇藥品的外觀形狀與 icon 背景,並確認用藥設定內容,系統就會在指定的時間提醒你服藥。

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iOS 16 用藥提醒更改

上述的用要提醒都設定好之後,會在介面中看一項「你的用藥」這裡會顯示所有設定好的用藥提醒;點進某一項藥物時可以查看該藥物的服用紀錄,也能重新調整用藥排程與劑量。

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如果「暫時不需」服用該藥物,能滑到最底下選擇「封存藥物」,暫時把該藥物從用藥提醒中移除,未來若要繼續服用的話再取消封存即可回覆原來的設定,用藥紀錄也不會被刪除。

如果「永遠不需」服用該藥物,就可以選擇「刪除用藥」那所有的用藥提醒設定、紀錄都會全部刪除。

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iOS 16 用藥紀錄與查看

只要到了指定時間系統都會傳送用藥提示到 iPhone 上,如果有確實吃藥那就可以點開通知、記錄用藥,同時系統也會把詳細的用藥狀況紀錄在健康 App 中。

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如果在非指定時間有額外吃藥(例如吃完 1 顆後隔五小時又吃了第 2 顆),則可以點擊「需要時用藥」選項來紀錄特殊的用藥狀況。

若當初設定藥物的提醒頻率設為「需要時使用」,那這類的藥物也需要透過「需要時用藥」選項來做服藥紀錄。

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Apple Watch 更新 watchOS 9 也能紀錄用藥

此外若有使用 Apple Watch,更新至 watchOS 9 後一樣可以記錄用藥(但不能設定用藥),進到這個膠囊 icon 的 App 後會顯示已經設定好的用藥資訊,整體操作方式跟 iPhone 差不多,一樣都是時間到了會提醒你、吃完藥後再記錄。

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不過 Apple watch 上沒有「需要時用藥」的選項,而是可以直接點擊藥品手動記錄額外的用藥狀況。

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iOS 16 用藥提醒總結

以上就是這次要跟大家分享的 iOS 16 用藥提醒教學,我自己試用後是覺得還蠻方便的,像我目前有在吃中藥調身體,原定是一天要吃 3 包藥,但常常一忙起來要嘛就是忘記吃、不然就是忘記有沒有吃;iOS 16 用藥提醒確實可以解決「忘記吃藥」與「重複吃藥」兩大問題。

另外對於有在長期服藥、吃營養品的用戶來說,還能追蹤用藥紀錄、暸解用藥狀況,也是關係身體健康的一項重要指標;建議有「用藥」這方面需求的用戶都可以來使用看看。

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