iOS 16 用藥提醒教學：讓 iPhone 定時提醒你吃藥、追蹤用藥情況 - 蘋果仁

iOS 16 中的一項新功能就是在健康 App 中加入「用藥」提示，只要完成設定後系統就會定時提醒用戶吃藥，也會紀錄用藥的狀況，對於有在長期服藥的用戶來說是個蠻實用的功能，這裡就來教大家如何使用 iOS 16 用藥提醒，讓 iPhone 變身你的服藥管家。

iOS 16 用藥提醒設定教學

只要將 iPhone 升級至 iOS 16 後在健康 App 中就會新增用藥提醒功能，接著馬上帶各位一步步操作設定你個人的用藥提示。

打開「健康 App」下方的選單列選擇「瀏覽」就會看到「用藥」選項；點進後選擇「加入用藥」就能開始設定自己的用藥提示，過程中只要依照指示操作即可。

再來設定藥品名稱，並選擇藥品形式。

接著要設定「用藥含量」，這裡就依照個人的需求設定即可，也可以選擇略過不設定。

再來是最重要的「用藥提醒時間」，頻率的部分可以選擇要「每幾天」提醒一次、下方特定時間則可以設定要在一天當中的哪一個時間點，提醒你吃多少藥。

最後選擇藥品的外觀形狀與 icon 背景，並確認用藥設定內容，系統就會在指定的時間提醒你服藥。

上述的用要提醒都設定好之後，會在介面中看一項「你的用藥」這裡會顯示所有設定好的用藥提醒；點進某一項藥物時可以查看該藥物的服用紀錄，也能重新調整用藥排程與劑量。

如果「暫時不需」服用該藥物，能滑到最底下選擇「封存藥物」，暫時把該藥物從用藥提醒中移除，未來若要繼續服用的話再取消封存即可回覆原來的設定，用藥紀錄也不會被刪除。

如果「永遠不需」服用該藥物，就可以選擇「刪除用藥」那所有的用藥提醒設定、紀錄都會全部刪除。

只要到了指定時間系統都會傳送用藥提示到 iPhone 上，如果有確實吃藥那就可以點開通知、記錄用藥，同時系統也會把詳細的用藥狀況紀錄在健康 App 中。

如果在非指定時間有額外吃藥（例如吃完 1 顆後隔五小時又吃了第 2 顆），則可以點擊「需要時用藥」選項來紀錄特殊的用藥狀況。

若當初設定藥物的提醒頻率設為「需要時使用」，那這類的藥物也需要透過「需要時用藥」選項來做服藥紀錄。

此外若有使用 Apple Watch，更新至 watchOS 9 後一樣可以記錄用藥（但不能設定用藥），進到這個膠囊 icon 的 App 後會顯示已經設定好的用藥資訊，整體操作方式跟 iPhone 差不多，一樣都是時間到了會提醒你、吃完藥後再記錄。

不過 Apple watch 上沒有「需要時用藥」的選項，而是可以直接點擊藥品手動記錄額外的用藥狀況。

以上就是這次要跟大家分享的 iOS 16 用藥提醒教學，我自己試用後是覺得還蠻方便的，像我目前有在吃中藥調身體，原定是一天要吃 3 包藥，但常常一忙起來要嘛就是忘記吃、不然就是忘記有沒有吃；iOS 16 用藥提醒確實可以解決「忘記吃藥」與「重複吃藥」兩大問題。

另外對於有在長期服藥、吃營養品的用戶來說，還能追蹤用藥紀錄、暸解用藥狀況，也是關係身體健康的一項重要指標；建議有「用藥」這方面需求的用戶都可以來使用看看。

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