iOS 26 公開測試版怎麼安裝？哪些 iPhone 支援升級？完整教學看這裡

最後更新： 2025 年 7 月 28 日

蘋果 iOS 26、iPadOS 26 的公開測試版已經推出了，如果現在就想要體驗 Liquid Glass 介面、體驗包含空間場景、訊息 App 中投票…等新功能的話，下面教大家怎麼安裝 iOS 26 與 iPadOS 26 的公開測試 Public Beta 版。

iOS 26 公開測試版更新安裝升級

因為 iOS 26 與 iPadOS 26 的公開測試版 Public Beta 安裝方式差不多，所以這邊我用 iOS 26 來介紹，如果想要看完整 iPadOS 26 的更新教學在另外一篇。

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iPadOS 26 Public Beta 下載教學：公測版安裝方式、注意事項完整解析

iOS 26 公開測試版安裝 3 大步驟

安裝 iOS 26 公開測試版 Public Beta 主要就是 3 個重點：

備份舊系統
註冊 Beta 計畫
升級 iOS 26 公開測試版

此外，安裝 iOS 26 所需的空間可能從 10GB 到 16GB 不等，如果想要升級記得先確認 iPhone 內的空間是否還足夠。

iOS 26 支援機型清單

如果想要升級 iOS 26 的話，目前只有以下這些機型符合升級的資格：

iPhone 16 Pro Max
iPhone 16 Pro
iPhone 16 Plus
iPhone 16
iPhone 16e
iPhone 15 Pro Max
iPhone 15 Pro
iPhone 15 Plus
iPhone 15
iPhone 14 Pro Max
iPhone 14 Pro
iPhone 14 Plus
iPhone 14
iPhone 13 Pro Max
iPhone 13 Pro
iPhone 13 mini
iPhone 13
iPhone 12 Pro Max
iPhone 12 Pro
iPhone 12 mini
iPhone 12
iPhone 11 Pro Max
iPhone 11 Pro
iPhone 11
iPhone SE 第二代
iPhone SE 第三代

透過 iPhone 安裝 iOS 26 公測版

備份舊系統

備份舊系統的方式有兩種：『透過 iCloud』、『透過 Finder』。我個人建議、偏好用 Mac 透過 Finder 來備份，這樣備份的檔案比較完整。

首先將 iPhone 和 Mac 連接，然後開啟 Finder，在左側選單中你會看到自己的 iPhone 名稱出現，點擊開啟 iPhone 的資訊介面。

iPhone Finder 備份

選擇「將 iPhone 上的所有資料備份到此 Mac」，至於要不要把下面的加密選項也勾起來都可以，但如果你想要連密碼、個人資料等敏感資訊都備份的話就要選這個。

iPhone Finder 備份

接著按下「立即備份」按鈕，iPhone 內的所有資料就會開始備份到 Mac 的硬碟中，那如果你的 Mac 硬碟空間不夠也沒關係，可以參考下面的教學，把 iPhone 的備份位置改到外接 SSD 硬碟上，不佔空間又便於攜帶。

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iPhone 如何備份到外接硬碟？簡單 4 步驟修改備份位置

註冊 Beta 計畫

再來就是要把你的 Apple ID 註冊到 Apple 的 Beta 版軟體計劃中，這樣才可以安裝 Public Beta 公開測試版。如果你已經註冊過的話，這個步驟就可以跳過了。

至於要如何確認是否已經註冊過了？打開 iPhone 設定裡面的「一般」，然後在「軟體更新」這裡有看到「Beta 版更新」選項，並且裡面有「iOS 26 Public Beta」可以選擇，那就表示已經符合資格了。

iOS 26 公開測試版更新安裝升級

若是沒看到上面提到的更新選項，那麼你必須透過 Safari 開啟 Apple Beta 版軟體計劃網站註冊：請點此。

進入 Apple Beta 版軟體計劃網站之後往下滑，點選「註冊」，協議條款這裡選擇「同意」。

iOS 26 公開測試版更新安裝升級

然後再往下滑，找到「註冊你的 iOS 裝置」後點選，這樣就完成 Apple Beta 計劃的註冊。

iOS 26 公開測試版 Public Beta 下載新功能更新

開始升級

點選以後會有兩種狀況。如果你的 iPhone 是 iOS 16.4 或後續版本，可直接選擇「打開 Beta 版更新項目」；若是之前的版本，則需要「下載設定描述檔」。

iOS 26 公開測試版更新安裝升級

以我目前 iPhone 是 iOS 18，屬於 iOS 16.4 以後的版本，就直接選擇打開 Beta 版更新項目，這時會開啟 iPhone 設定裡面的更新功能，選擇「iOS 26 Public Beta」。

再回到上一頁的軟體更新，就可以看到 iOS 26 Beta 的更新選項，點選立即更新就會開始跑 iOS 26 的升級流程。

iOS 26 公開測試版更新安裝升級

如果是 iOS 16.3 或更早的版本，就是選擇「下載 iOS 26 描述檔」的方式。

iOS 26 公開測試版更新安裝升級

下載後會在設定的地方看到描述檔，點選以後選擇安裝，然後再回到 iPhone 的更新項目中，就可以看到 iOS 26 Public Beta 的更新選項了。

iOS 26 公開測試版更新安裝升級

透過 Mac/PC 安裝 iOS 26 公測版

你也可以透過 Mac 或 PC 上的 Finder/iTunes 安裝 iOS 26、iPadOS 26 公測版，主要的步驟如下：

取得 iOS 26 Public Beta IPSW 檔案
備份 iPhone
安裝 iOS 26 公測版

不過目前有一個問題，就是蘋果尚未釋出 iOS 26 或 iPadOS 26 的 Public Beta 給使用者下載，如果按照其他網站的教學，僅能下載到最新的 Developer Beta 開發者測試版，並非 Public Beta 公開測試版。

但若是未來可以下載到 Public Beta 的 IPSW 檔後，只要把 iPSW 檔案下載到電腦中，然後將 iPhone 連接電腦，並透過 Finder / iTunes 的「回復」功能，同時按住 option 以及「回復」按鈕後，選擇 iOS 26 的 IPSW 檔就可以透過 Mac / PC 升級 iOS 26 了。

iOS 26 公開測試版更新安裝升級

升級 iOS 26 Beta 以後如何降級？

升級到 iOS 26 以後遇到嚴重 Bug、發燙、耗電…等因素都是有可能的，如果想要降級到穩定的 iOS 18，就必須要透過備份檔以及 iOS 18 的描述檔來降級、還原。

整體步驟如下：

步驟一：下載 iOS 18 ipsw 檔案。
步驟二：透過 Finder「回復 iPhone」。
步驟三：選擇 iOS 18 ipsw 檔案。
步驟四：透過 Finder「回復備份」。

如果想要了解更詳細的圖文說明，可以參考下面這篇 iOS 降級的文章。

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iOS 降級教學：4 步驟替 iPhone 降回穩定版本

Q：iOS 26 Beta 更新前一定要備份嗎？

A：更新到 Beta 後會有不少問題，到時候若是要回復到穩定的 iOS 18 後，必須搭配備份檔才可以讓 iPhone 變回原本的樣子。

Q：iOS 26 公測版和開發者測試版有什麼差異？

A：通常會說公測版比較穩定，但會這樣說主要是當 iOS 26 第一個開發者測試版推出後，問題會很多，所以建議等到公測版推出後（通常這時開發者測試版已經推出三、四版了）再安裝比較不會遇到問題。

Q：透過 Mac / PC 更新 iOS 26 以後資料還會在嗎？

A：不會。和 iPhone 更新 iOS 26 不同，因為透過 Mac 的 IPSW 檔案是使用「回復」功能，等於是會清除 iPhone 內的資料然後再安裝 iOS 26，所以裡面的資料都會不見。

Q：我目前是開發者測試版，可以換成公開測試版嗎？

A：可以，同樣按照相同的方式更新即可。

Q：iOS 26 Beta 版目前 Bug 多嗎？

A：普遍上來說大家認為目前表現還算不錯，但還是建議不要在主力機上安裝，否則就是做好備份，避免需要還原時沒有備份檔可用。
延伸閱讀：iOS 26 Beta 災情有哪些？銀行 App 可以用嗎？回報總整理

Q：iOS 26 值得升級嗎？

A：現在升級多半以嚐鮮為主，可以體驗全新 Liquid Glass 設計、3D 空間場景模式…等，但是沒有非升級不可的功能性提升。

iOS 26 Public Beta 公開測試版更新：總結

安裝 iOS 26 Public Beta 公開測試版其實不難，只要先登入 Apple ID 並且在 Apple Beta 計劃中將你的裝置註冊，就可以擁有 iOS 26 公開測試版的安裝資格，後續的安裝過程也都跟我們日常在升級 iOS 時一樣。

此外，透過 iPhone 直接操作是最方便的，而且因為是 Beta 版的關係，本來就會有 Bug，這樣一來也不用擔心是否一定要用 Mac / PC 來乾淨安裝比較好；但如果你還是想用電腦安裝也可以，只是目前蘋果尚未釋出 Public Beta 的 IPSW 檔，只有開發者測試版 Developer Beta 版的 IPSW 檔，所以想用電腦升級的可能要再等等了。