今年新款的 Apple Watch 除了硬體規格小幅更新外，蘋果也帶來「高血壓偵測」與「睡眠分數」；不過這兩項健康功能其實並非新機型獨佔，部分舊款 Apple Watch 更新至 watchOS 26 也能使用。不一定要換新錶，即可體驗最新功能。
Apple Watch 高血壓偵測：支援 Series 9 以上機型
首先「高血壓偵測」支援 Apple Watch Series 9 或 Apple Watch Ultra 2 以上機型使用；主要原理是利用 Apple Watch 底部的光學心率感測器採集心跳和血管反應的連續數據，在偵測期間，演算法會持續分析過去 30 天內的心率、血管壓力等生理訊號，來辨識用戶慢性高血壓的「徵兆」。
如果持續偵測到具有高血壓跡象，系統就會發出通知提醒用戶尋求專業醫療協助；換句話說，Apple Watch 高血壓偵測並不能直接幫你測量準確的血壓數據，根據長期追蹤數據，推送「可能有高血壓」的趨勢或提醒。
台灣要等衛福部核准才能用
雖然舊機型只要更新 watchOS 26 就支援 Apple Watch 高血壓偵測，但在台灣屬於醫療功能，必須要等衛福部核准後才能啟用，所以會發現目前在台灣的蘋果官網上找不到任何高血壓偵測的相關介紹。
而從過去健康功能的經驗來看：
- Apple Watch 睡眠呼吸中止偵測：台灣大約等 1 年開放使用。
- AirPods 助聽器功能：台灣大約等 1 年開放使用。
- Apple Watch ECG 心電圖功能：台灣大約等 2 年開放使用。
Apple Watch 睡眠分數：不限機型，更新至 watchOS 26 即可使用
至於「睡眠分數」的要求就寬鬆許多，所有支援 watchOS 26 的 Apple Watch 在更新 watchOS 26 後即可立即使用睡眠分數；睡眠分數能讓用戶透過 Apple Watch 追蹤自己的睡眠狀況，其中包括睡眠持續時間、就寢時間規律性、睡眠中醒來的頻率、處在每個睡眠階段的時間長度等等。
每天早上，Apple Watch 的睡眠 App 就會整理前一晚的睡眠分數，並分析睡眠狀況，以便讓用戶瞭解應該優先改善哪些方面來提升睡眠品質。
watchOS 26 支援機型
順便整理一下 watchOS 26 支援機型：
- Apple Watch Series 6
- Apple Watch Series 7
- Apple Watch Series 8
- Apple Watch Series 9
- Apple Watch Series 10
- Apple Watch Series 11
- Apple Watch Ultra
- Apple Watch Ultra 2
- Apple Watch Ultra 3
- Apple Watch SE 第二代
- Apple Watch SE 第三代
同時也別忘了 Apple Watch 得搭配 iPhone 使用，所以也需要確認你的 iPhone 是否支援 iOS 26、並更新為 iOS 26，否則將無法體驗 watchOS 26 的新功能；目前預計 iOS 26、watchOS 26 等各平台的新一代作業系統將於 9/16（二）凌晨發布正式版，有興趣的用戶屆時可更新嚐鮮。
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