MacBook發燙、風扇狂轉怎麼辦?四招教你解決筆電過熱問題

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圖 / 文:工常張 Shawn

炎熱夏天到了,蘋果仁社團開始有很多網友詢問「 MacBook 發熱怎麼辦?」、「有哪些幫 MacBook 散熱的方法?」,若你的 MacBook 也發生過熱、風扇狂轉的狀況,本篇整理了四個方法幫你的 MacBook 快速降溫。

MacBook 發熱正常嗎?會有什麼影響?

夏天 MacBook 發熱是很正常的,在高溫的環境下,MacBook 比較難散熱,加上是導熱快的金屬機身,摸起來就會有燙手的感覺了,當然也可能是因為運行大型程式,處理器負載較高而發熱的緣故。

另外,MacBook 在溫度過高時,會加速風扇運轉來增加氣流,因此風扇狂轉、噪音大就代表筆電正在降溫,也是正常的現象。

註:如果你的 MacBook 風扇在溫度正常的情況下還是會瘋狂運轉,可以試試重置 SMC( 前往教學 )


( MacBook 在高負載狀態會加速風扇轉速,圖自 iFixit )

若 MacBook 長期處於高溫狀態,可能會造成電池膨脹、減少硬體壽命等問題,當 MacBook 發燙時,千萬不要忽視過熱的狀況。

解決Mac過熱方法 1:避免在高溫環境使用

造成MacBook 過熱的主要原因就是使用環境太熱了,建議避免在太陽照射、溫度高的環境使用 MacBook,最快速的方法就是拿到冷氣房裡用。

除了高溫環境,也要避免把筆電放在床舖、棉被等柔軟材質表面上,才不會擋到風扇出風口的氣流。(根據蘋果官方的說明,MacBook Pro 的通風口位於側邊和背面、MacBook Air 電腦的通風口位於背面的轉軸附近。 )


( 避免把筆電放在棉被、枕頭的柔軟表面,才不會擋到出風口,From Pexels)

解決Mac過熱方法 2:關閉大型程式

有時候是像 Google Chrome、Photoshop 等大型程式讓 CPU 負載過高,造成發熱量增加,我們可以在「活動監視器」中查看有哪些吃 CPU 的應用程式。

通常可以關閉 %CPU( CPU 佔用率)最高的 App, 點擊要關閉的程式兩下,選擇「結束」就能強制關閉:

解決Mac過熱方法 3:清理通風口 + 手動加速

再來可以拿刷子清潔 MacBook 的風扇排風口,確保熱氣能正常排出,如果要更仔細,可以尋求專業店家清潔風扇和更換散熱膏的服務。

如果你想手動加速 MacBook 的風扇速度,可以下載 Macs Fan Control 這個 App 自訂筆電的風扇轉速,不僅可以用在 Mac 發熱的時候,執行影片轉檔等重度工作時也能避免處理器降頻。


( 你可以在 Macs Fan Control 中自訂風扇的轉速|下載連結

解決Mac過熱方法 4:架高 MacBook

我們平常都把 MacBook 放在桌面上,這時底部的熱能就無法排出,筆者推薦購買一個筆電架把 MacBook 架高,可以改善空氣對流幫助散熱,加強降溫效果。

網路上還有些帶有風扇的散熱筆電架,但架高電腦的用意主要是增加空氣對流,架子的風扇頂多只能做抽氣,而且影響通常不大,可以買一般的筆電架就好。


( 把 MacBook 架高後可以改善空氣對流,幫助散熱 )

總結:Mac 很燙怎麼辦?

在溫度增高的情況下,MacBook 難免會有發熱、風扇噪音大的問題,而長期的高溫工作可能會對筆電造成傷害,而 Mac 發燙的原因,不外乎就是以下幾點原因和解法:

  • 本身就處於高溫環境下
  • 避免阻礙出風口
  • 關閉大型程式
  • 清理通風口 or 手動加速
  • 將 MacBook 架高增加通風

不妨試試上面四個方法,讓 MacBook 保持涼快吧!

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