2/19 將迎來 2022 年第二個節氣 – 「雨水」，雨水這個節氣的來臨除了代表春天，也表示氣候將變得潮濕，農民漁民也將開始變得忙碌。本篇文章除了介紹 24 節氣「雨水」習俗，也會幫大家整理雨水期間的養生，以及雨水節氣詩詞，為這春雨綿綿的日子增添幾分浪漫詩意。
24節氣雨水介紹
「雨水」是 24 節氣中的第二個節氣，這時期受東北季風影響，氣候開始變得潮濕、雨水量變多，但這時因氣溫仍低，農民會調整耕種的作物，像是：番茄、皎白筍、絲瓜⋯⋯。此時烏魚、鯖魚會迴游至北海岸附近，所以漁民也會準備捕撈。
節氣雨水習俗
雨水前後的重要節日是元宵節，元宵節代表春節的結束，在台灣有許多元宵節習俗，像是吃湯圓、放鞭炮，這些習俗傳至各地與當地文化融合，便有了「放蜂炮」、「炸寒單」、「放煙火」、「放天燈」等祈福的習俗。趣味性的習俗還有猜燈謎、提燈籠，氣氛歡愉熱鬧。
節氣雨水養生
關於雨水期間的養生法，因氣候水氣較重，也會感受到氣溫由低漸暖，中醫會強調「養脾健胃」、「除濕氣」養生的重要性，蓮子、薏仁可有效去除體內濕氣，兩者可煮成「四神湯」食用；泡澡時可加入艾草、乾薑，活絡體內血氣與促進新陳代謝。
養生食物部分，還有山藥、香蕉、韭菜、洋蔥可多食用，將紅棗、枸杞煮成茶來飲用也是不錯的選擇，這些食材都能潤胃沁脾、去除體內濕氣、活絡血氣。以上雨水養生食材給注重養生的朋友參考。
24節氣雨水詩詞一、
《臨安春雨初霽》－陸遊
世味年來薄似紗，誰令騎馬客京華。
小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。
矮紙斜行閒作草，晴窗細乳戲分茶。
素衣莫起風塵嘆，猶及清明可到家。
《春雨》－李商隱
悵臥新春白袷衣，白門寥落意多違。
紅樓隔雨相望冷，珠箔飄燈獨自歸。
遠路應悲春晼晚，殘霄猶得夢依稀。
玉鐺緘札何由達，萬里雲羅一雁飛。
《初春小雨》－韓愈
天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無。
最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。
24節氣雨水詩詞二、
《春寒》－王冕
春寒多雨水，地僻少輪蹄。
濕氣連山暗，孤梅近竹低。
林空飢鳥集，城冷野狐啼。
回首關河道，風塵道路迷。
《春夜喜雨》－杜甫
好雨知時節，當春乃發生。
隨風潛入夜，潤物細無聲。
野徑雲俱黑，江船火獨明。
曉看紅濕處，花重錦官城。
《詠廿四氣詩・雨水正月中》－元稹
雨水洗春容，平田已見龍。
祭魚盈浦嶼，歸雁過山峰。
雲色輕還重，風光淡又濃。
向春入二月，花色影重重。
24節氣雨水詩詞三、
《雨水時節》－劉辰翁
郊嶺風追殘雪去，坳溪水送破冰來。
頑童指問云中雁，這里山花那日開？
《雨水》－佚名
殆盡冬寒柳罩煙，熏風瑞氣滿山川。
天將化雨舒清景，萌動生機待綠田。
《新雨水》－朱元璋
片雲風駕雨飛來，頃刻憑看遍九垓。
楹外近聆新水響，遙穹一碧見天開。
24節氣雨水詩詞四、
《謁金門》－韋莊
春雨足，染就一溪新綠。
柳外飛來雙羽玉，弄晴相對浴。
樓外翠簾高軸，倚遍闌干幾曲。
雲淡水平煙樹簇，寸心千里目。
《減字木蘭花》－劉辰翁
無燈可看，雨水從教正月半。
探繭推盤，探得千秋字字看。
銅駝故老，說著宣和似天寶。
五百年前，曾向杭州看上元。
《浣溪沙》－辛棄疾
父老爭言雨水勻，眉頭不似去年顰。
殷勤謝卻甑中塵，啼鳥有時能勸客。
小桃無賴已撩人，梨花也作白頭新。
24節氣雨水詩詞五、
《好事近・夢中作》－秦觀
春路雨添花，花動一山春色。
行到小溪深處，有黃鸝千百。
飛雲當面化龍蛇，夭矯轉空碧。
醉臥古藤陰下，了不知南北。
《小雨》－楊萬里
雨來細細复疏疏，縱不能多不肯無。
似妒詩人山入眼，千峰故隔一簾珠。
《虞美人・聽雨》－蔣捷
少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳。
壯年聽雨客舟中，江闊雲低、斷雁叫西風。
而今聽雨僧廬下，鬢已星星也。
悲歡離合總無情，一任階前、點滴到天明。
以上是 24 節氣－雨水的介紹，包含雨水習俗、養生方法，以及 15 首浪漫詩詞整理，給有興趣的朋友參考。
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