今日推出的 iOS 18.4 更新中有個非常有趣且實用的「環境音樂」功能，能讓用戶針對不同情境播放適合的氛圍音樂，達到舒緩壓力、放鬆身心等精神輔助效果。
而且不用訂閱 Apple Music，更新即可免費聽 iOS 18.4 環境音樂，就來看看 iOS 18.4 環境音樂如何設定與播放吧。
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iOS 18.4 環境音樂設定方式
只要把 iPhone 更新至 iOS 18.4 正式版，系統就會直接內建「環境音樂」功能；但「環境音樂」並不是以獨立 App 呈現，而是藏在控制中心裡。
所以打開控制中心並長按進入功能編輯介面，點擊「加入控制項目」就會在功能按鈕中找到「環境音樂」選項；iOS 18.4 環境音樂目前提供 4 種情境類型，分別是：
- 一夜好眠：以紓緩節奏為主，可讓大腦進入放鬆狀態，幫助入睡。
- 慵懶放鬆：有節奏感但不強烈，營造平靜舒適的氛圍。
- 提升生產力：節奏穩定不突兀，能幫助維持專注力。
- 平衡身心：節奏更緩慢、帶來無憂無慮的感覺，適合靜心、正念練習或療癒情緒。
而每一種情境類型還提供 4 種不同的音樂風格可以選；在編輯控制中心的狀態下（按鈕左上角會有「－」號）點擊已加入的環境音樂就能從跳出的播放列表選擇喜歡的音樂風格。
- 一夜好眠：助眠之聲、緩拍晚安曲、沐浴冥想之聲、鋼琴晚安曲。
- 慵懶放鬆：愜意鋼琴、放鬆氛圍音樂、Lo-Fi 爵士、純粹放鬆。
- 提升生產力：BEATstrumentals、舒壓雙耳效應、純粹專注、專注古典樂。
- 平衡身心：純粹冥想、Spa 氛圍、專注呼吸節拍、純粹靜心。
或是可以把 Apple Music 的資料庫內容設成 iOS 18.4 環境音樂的播放清單。
順帶一提，如果你沒有訂閱 Apple Music，那 iOS 18.4 環境音樂可選的風格可能會稍有不同，但確定都可以免費聽，請放心使用。
iOS 18.4 環境音樂也能放在鎖定畫面快捷功能
此外，iOS 18.4 環境音樂也能放在鎖定畫面快捷功能；長按鎖定畫面進入編輯模式點擊「自訂」＞ 選擇「鎖定畫面」。
針對要更改的快捷功能先點擊「－」移除，然後再點擊快捷功能的空位就能加入 iOS 18.4 環境音樂功能。
點擊環境音樂按鈕一樣會跳出播放列表選單，讓你選擇音樂風格。
iOS 18.4 環境音樂使用（播放）方式
直接點擊設定好的環境音樂按鈕，即可播放 iOS 18.4 環境音樂；正在播放的環境音樂會顯示在動態島上；而沒有動態島的機型則會顯示在控制中心裡的媒體播放器內。
點擊正在播放的環境音樂會跳出一個類似於 Apple Music 的播放頁面，讓你自由跳轉歌曲、拉進度條到不同的段落。
iOS 18.4 環境音樂教學：總結
也必須說 iOS 18.4 環境音樂的使用體驗非常不錯，我覺得收錄的音樂都很符合對應的情境，而且完全免費、不需訂閱 Apple Music 就能聽、還沒有任何廣告打擾，很推薦需要音樂來精神輔助的用戶嘗試看看，之後就再也不用麻煩的特地到其他平台上找音樂啦。
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